Инфракрасные сауны для квартиры
Большинство из тех, кто живет в загородном доме, рано или поздно решают построить на участке баню. И обязательно с парной. Ведь тепло и горячий пар обладают по-настоящему целительной силой. Городским жителям оздоровительные банные процедуры долгое время были доступны только летом на даче, в общественных банях или в spa-центрах.
Сегодня у нас есть возможность организовать мини-сауну в собственной квартире. Среди разных видов домашних саун большой популярностью пользуется инфракрасная сауна. О достоинствах и недостатках инфракрасной сауны, об особенностях оборудования, а также о правилах монтажа мы поговорим в данной статье.
Плюсы
- Инфракрасная сауна представляет собой кабину со всем необходимым оборудованием, полностью готовую к использованию сразу после подключения. Монтаж инфракрасной сауны осуществляется легко и быстро.
- Внутри кабины находиться очень комфортно, так как воздух нагревается не сильно. Температуру нагрева можно регулировать, но она не может превышать 60 градусов. По этой причине сеансы инфракрасной сауны рекомендуют тем, кому противопоказана обычная парная.
- Инфракрасное излучение безвредно для организма, поэтому сеансы инфракрасной сауны можно проводить даже детям и пожилым людям. Интересно, что инфракрасные лучи воздействуют не на воздух, а на человеческое тело. Следовательно, тепло проникает значительно глубже, чем при нахождении в обычной парной. Лучи прогревают не только кожу, но и кости, мышцы и внутренние органы человека.
- Инфракрасная сауна хороша именно для городских квартир тем, что в процессе ее эксплуатации не вырабатывается пар. Некоторые виды бани требуют обустройства хорошей вентиляционной системы, а для кабины с инфракрасной сауны этого не нужно.
- Инфракрасная сауна по сравнению с другими видами домашних парных – конструкция малогабаритная. Расположить ее можно в любой более или менее просторной квартире. Еще один плюс заключается в том, что кабина может находиться не только в ванной комнате, но и в любом другом помещении.
Минусы
- Поклонники настоящей дровяной бани не любят инфракрасную сауну за низкую температуру и отсутствие горячего пара. Поэтому, если вам по душе традиционная парная, присмотритесь к другим вариантам домашних саун.
- Инфракрасные лучи очень сильно прогревают тело, из-за чего человек начинает активно потеть. Таким образом, даже после короткого сеанса инфракрасной сауны происходит значительная потеря жидкости. Поэтому до и особенно после инфракрасной сауны следует выпивать большое количество чистой воды. Обратите внимание на то, что заниматься физическими нагрузками после сеанса сауны противопоказано.
Противопоказания
Несмотря на то, что инфракрасные лучи безвредны для здорового человека, сеансы инфракрасной сауны имеют ряд противопоказаний:
- Следует отказаться от покупки домашней сауны, если у вас есть доброкачественные или злокачественные опухоли.
- Также прогреваться инфракрасными лучами не стоит в период инфекционных заболеваний и при наличии в организме воспалительных процессов.
На этом список противопоказаний не заканчивается: если вы сомневаетесь, можно ли вам проводить сеансы инфракрасной сауны, поскольку у вас есть заболевания, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Домашняя инфракрасная сауна в последнее время набирает популярность, поэтому выбор моделей очень разнообразен. Классическая инфракрасная сауна – это компактная, герметичная кабина, оборудованная всем необходимым, включая удобные лежаки или сиденья. Инфракрасные кабины различаются по нескольким ключевым параметрам: размеру, вместимости, типу конструкции, материалу изготовления, мощности нагревателей, наличию дополнительных функций и т.д.
Площадь кабины для инфракрасной сауны может быть от одного до нескольких метров. Бывают модели угловые, квадратные, многоугольные или округлые.
В больших кабинах может поместиться два-три человека. Чаще всего покупатели приобретают кабины, изготовленные из дерева или с отделкой, имитирующей природные текстуры. Но для квартир, оформленных в современном стиле, имеется большой выбор саун со стеклянными и металлическими элементами отделки.
Очень удобной считается инфракрасная сауна, совмещенная с душевой кабиной. Также в продаже можно найти кабины для инфракрасной сауны, оснащенные оборудованием, позволяющим проводить сеансы ароматерапии, цветотерапии и ингаляций морским воздухом. Некоторые модели оборудованы радиоприемником и телевизионным монитором.
50+ фото инфракрасной сауны: польза и вред, как посещать
Инфракрасная сауна в интерьере современного стиля
На наш рынок уверенно вступает в моду инфракрасная сауна, польза и вред которой во многих источниках разнятся. Давайте, разберемся, что это за популярная новинка, которую можно встретить в салонах красоты, фитнес-центрах, лечебных учреждениях и уже у некоторых дома.
Инфракрасная сауна, совмещенная с душевой кабиной
Популярность инфракрасной сауны среди населения неуклонно растет
- инфракрасная сауна была изобретена японским доктором Тадаши Ишикава в 60-ых годах прошлого столетия. По мнению японцев, чтобы получить совершенное здоровье, необходимо гармонично соединить душевное, телесное и умственное состояние.
Действие инфракрасной сауны основано на мощном прогревании тела в комфортных для организма условиях. Достигается такой эффект использованием циркониевых излучателей. Их излучение по праву является самым благоприятным для организма.
Благодаря своей компактности инфракрасную кабину можно разместить даже в квартире
Сауны с инфракрасным нагревателем используются как в лечебных учреждениях, фитнес-центрах, салонах красоты, так и в домашних условиях
Ванная комната с инфракрасной сауной
Что такое ИК-сауна
ИК-сауна представляет собой небольшую кабинку. Снаружи сауна отделана натуральными материалами, либо закаленным стеклом. Эта малютка обладает целым рядом преимуществ:
- Универсальность. Отдыхать и оздоравливаться в ней можно детям, пожилым людям. Также всем, кому противопоказана слишком высокая температура.
- Безопасность. Пребывание в сауне совершенно безопасно для всех. Полностью отсутствует возможность получения случайных ожогов и лишнего перегрева.
У инфракрасной сауны огромное количество плюсов
- Экономичность. Сауна занимает небольшое пространство, обладает маленьким (до 15 минут) временем полного разогрева, что экономит место, расход электроэнергии и ваши деньги. Она более дешевая и по услугам эксплуатации.
- Мобильность. Компактную установку легко можно разобрать и установить в любом другом подходящем месте.
Одноместная инфракрасная кабина
Мини инфракрасная сауна
Кабина с душем и инфракрасными нагревателями — очень удобный вариант
Польза для здоровья
Инфракрасные обогреватели создают волны, спектр которых максимально похож на спектральные показатели излучений самого человека (0,76-3 мкм). Прогревающие лучи способны проникать в организм до 4 см. Как действуют они, что происходит в нашем теле:
- Прогреваются все органы, суставы, косточки, соединительные ткани.
- Более активно начинает работать обмен веществ.
- Происходит укрепление иммунной системы.
- Усиливается кровоток.
Инфрaкрacнaя caунa нaчинaет дейcтвoвaть уже c первых минут, oкaзывaя пoльзу для челoвечеcкoгo oргaнизмa
Стильный интерьер с инфракрасной сауной
Тепловые волны попадают в организм с помощью воздуха, но воздействуют на него (нагревают) минимально. Прогрев тканей происходит за счет усиления естественного потовыделения. Сравните эффективность обычной и инфракрасной сауны:
Обычная | Инфракрасная | |
Глубина проникновения тепла | 3 мм | 4 см |
Температурные условия | Выше 110° | 40-60° С |
Состав выделяемого пота | Твердые вещества 5-10% |
Согласно исследованиям, польза инфракрасной сауны в выведении из организма токсичных веществ по сравнению с обычной парилкой выше в 6-7 раз.
Сравнение действия инфракрасного излучения и конвекционного
Вред для здоровья
Инфракрасное прогревание имеет и некоторые противопоказания. Категорически не рекомендовано посещать сауну в следующих случаях:
- При беременности.
- Хроническом алкоголизме.
- После свежих травм (до 2 суток).
- Злокачественных опухолях, лейкозах.
- Людям с тяжелыми болезнями почек, печени, при диабете.
Инфракрасная сауна в ванной комнате стиля модерн
Перед посещением ИК сауны необходимо проконсультироваться с врачом
Иcпoльзoвaние инфрaкрacнoй caуны вредa oргaнизму не принocит, нo еcть нектoрые противопоказания, нa кoтoрые неoбхoдимo oбрaтить внимaние перед пocещением инфрaкрacнoй caуны
Давайте выбирать
Где будет размещаться ваша сауна? В загородном доме , малогабаритной квартирке или апартаментах повышенной комфортности? Производители предлагают разнообразный выбор малюток:
- Стандартные одноместные (1000 х 1000 х 1850 мм) и двухместные (1300 х 1200 х 1900 мм). Они успешно могут быть установлены на остекленных балконах, лоджиях, ванных или кладовых.
Небольшую инфракрасную кабину можно установить даже на балконе
- Крупногабаритные кабинки (для одновременного посещения четырех и более человек) с размерами 1500 х 1500 мм, требующие больше места, идеально подойдут для владельцев собственной недвижимости или хозяев больших, просторных квартир.
ИК-сауну можно заказать и под индивидуальные размеры. Радует выбором дизайн и форма самой кабинки. Она может оснащаться системой управления, есть сауна с душевой кабиной, с акустическим и цветотерапевтическим оборудованием, ионизатором воздуха и прочими удобными опциями. Можно остановить выбор на угловой сауне, классической прямоугольной или подобрать более сложные, оригинальные шестиугольные формы.
Комбинированная сауна совмещает в себе инфракрасные и конвекционные нагреватели одновременно
Инфракрасную сауну можно купить стандартную или же заказать под индивидуальные размеры
Двухместная инфракрасная сауна с душем
Какой материал вам понравится? В основном, при изготовлении внутренней обшивки используется натуральная древесина:
- Канадский кедр. Неповторимый материал ценного дерева создает индивидуальный рисунок. Кедр обладает ценным качеством отражать тепловые лучи, при этом он выделяет фитонциды, уничтожающие бактерии. А эфирные масла в его составе создадут в ИК-сауне удивительный аромат.
- Хемлок. Древесина канадского хемлока отличается особой твердостью, прочностью и долговечностью. Это дерево способно не нагреваться даже при очень высоких температурах, что создает особый комфорт в помещении сауны. Добавляет уюта нежный аромат хвои, которое источает дерево.
При обшивке сауны лучше использовать натуральную древесину
Переносная инфракрасная сауна
- Липа. Одно из самых ценных в целительном плане деревьев благотворно влияет на все функции организма. Липовая древесина, ее антисептические свойства незаменимы при изготовлении внутреннего убранства саун. Добавьте чудесный запах, создающий неповторимую атмосферу внутри кабинки.
- Сосна. Не зря сосну называют символом бессмертия и здоровья. Сосновый аромат благотворно воздействует на человека, а выделяемые в большом количестве фитонциды улучшают микроклимат и повышают иммунные качества организма.
Для сауны лучше использовать определенные сорта древесины
Компактная инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна обеспечивает всестороннюю профилактику заболеваний и общее оздоровление организма
Вид нагревателей. От инфракрасного обогревателя зависит многое: качество прогревания, время, необходимое для нагрева помещения. Для инфракрасных саун используют всего четыре вида излучателей:
- Инкаллоевые. Самые долговечные, с повышенным антикоррозийным эффектом. У них наиболее высокие показатели по теплоотдачи и уровню инфракрасного излучения. Изготавливают их из сплавов железа, хрома и никеля.
Инфракрасная кабина с инкаллоевым нагревателем
Персональная инфракрасная сауна
- Пленочные. Конструкция состоит из инфракрасной фольги, которую закладывают в стены инфракрасной сауны. Это экономит место и более равномерно распределяет тепло.
Инфракрасные пленочные нагреватели можно спрятать в стены
Сауна с пленочными инфракрасными нагревателями
- Карбоновые. Плюс этих нагревателей в том, что они обеспечивают быстрый и равномерный нагрев кабинки не расходуя на это лишнее время.
- Керамические. Представляют собой трубку со встроенным элементом нагрева. Оснащаются специальной противоожоговой решеткой и алюминиевыми отражателями.
Рекомендации по расположению инфракрасных обогревателей
Как посещать инфракрасную сауну?
Чтобы получить максимальную отдачу от прогревающего отдыха, необходимо знать, как часто можно посещать инфракрасную сауну, правила пользования. Требования несложные:
- За 1,5-2 часа до ее посещения не следует принимать пищу. Вместо этого выпейте минеральную воду, либо зеленый чай и примите горячий душ.
- Перед использованием сауны хорошо проветрите помещение, где она находится. Затем включите обогреватели и подождите нагрева воздуха до +40-60° С.
- Теперь можно входить в сауну. Не забудьте взять с собой пару полотенец.
- Первый сеанс будет длиться около 20-25 минут. По мере привыкания организма время можно постепенно увеличивать до 35-40 минут.
- В самой кабинке следует находиться сидя, с выпрямленной спиной и опущенными ногами.
- По окончанию сеанса ополоснитесь под теплым душем и выпейте минеральной воды или чая.
ИК сауна с красивой неоновой подсветкой
Регулярное посещение инфракрасной кабины помогает излечить ряд кожных заболеваний
Посещать ИК-сауну следует 2 раза еженедельно. Если ваша цель – снижение веса, париться можно почаще (каждые 2 суток). Полный оздоровительный курс состоит из 10-12 сеансов.
Самостоятельный монтаж сауны
Монтируется инфракрасная сауна своими руками достаточно быстро. Самое важное – выбрать правильно место для нее. Ниша , куда вы будете устанавливать сауну, должна иметь размеры на 5-10 см больше, чем сама кабинка.
Инфракрасную сауну можно установить самостоятельно
Инфракрасная сауна поможет избавиться от усталости и снять мышечное напряжение, что способствует расслаблению и улучшению эмоционального состояния
- Запрещено в целях пожаробезопасности обустраивать любые сауны в жилых комнатах и подвалах. Но специального разрешения пожарной службы на домашнюю инфракрасную сауну не требуется. Малютка очень легко подключается. Для ее работы нужна всего лишь обычная домашняя розетка.
Устанавливать инфракрасную сауну необходимо на идеально ровной поверхности (допускается любое напольное покрытие : плитка, паркет, линолеум и т.п.). Обязательным условием является отличная вентиляция и сухость самого помещения. Не допускается установка сауны впритык к стене помещения (нужен зазор в 2-5 см), расстояние до потолка должно составлять не менее 30 см.
Небольшая, но в тоже время стильная инфракрасная сауна
Воспользуйтесь видеоинструкцией по монтажу домашней инфракрасной сауны, весь процесс займет у вас от силы час времени:
Обзор 6 инфракрасных саун для квартиры и частного дома
Инфракрасная сауна – это стационарная или переносная парная, в которой тепловые ощущения возникают под прямым воздействием инфракрасных волн безопасного спектра. То есть, когда ИК-волновой поток передаёт всё тепло, без потерь на прогревание воздуха, от излучателя к телу посетителя сауны. Поэтому пользователь потеет так же интенсивно, как и в условиях других известных парилок.
Подробнее в видео:
Предназначение изделия – косметические и медицинские процедуры. От парных с дровяной, электрической или газовой печкой-каменкой ИК-сауны отличаются конструктивно, есть разница в устройствах источников тепла и в менее значимых нюансах. Самые весомые расхождения – в способе передачи тепла от источника к пользователю и микроклимате парилки:
- у противопоставляемых вариантов задействован принцип конвекции (естественное движение тёплого воздуха от нагревательного элемента), для них характерны высокие показатели влажности и температуры;
- в инфракрасной сауне – работает волновое излучение. При котором воздух нагревается только от разогретого лучами объекта (посетитель, отделочные элементы кабинки).
Покупка ИК-сауны целесообразна, когда невозможно строительство или обустройство классической парной, если на посещение обычной бани не хватает времени, и когда противопоказана традиционная парилка.
Цель обзора: помочь заинтересованному потребителю выбрать такую модель инфракрасной сауны, которая соответствует ожиданиям, запросам и условиям эксплуатации.
ИК-сауны запитываются от бытовой электросети. Регулировка времени работы, мощности нагрева и контроль энергопотребления возможны с исключительной точностью.
О выгодной эксплуатации инфракрасного бокса можно говорить только в 2-х случаях:
- при индивидуальной эксплуатации в частном доме или отдельной квартире многоэтажного дома;
- для общественных спортивных и лечебно-косметологических заведений, у которых постоянный поток посетителей позволяет быстро вернуть вложенные средства.
Характеристика | Варианты | Комментарий |
---|---|---|
Излучатель | Карбоновый (плёнка) | Активный элемент складных индивидуальных саун, востребованных у тех любителей спа-процедур, которые желают париться, не покидая собственной комнаты. |
Углепластиковый (панель) | Низкотемпературное (t поверхности до 60°С) оборудование компактных стационарных саун, которые предназначены для проведения косметических процедур и в собственном доме (квартире), и в условиях спортклуба или спа-салона. | |
Керамический (трубка, ячеистый блок) | Высокотемпературный (t поверхности до 400°С) элемент стационарной сауны, которая предназначена для проведения косметических и медицинских процедур. | |
Мощность, кВт | 0.6 — 2 | Мобильные и стационарные устройства для одновременного размещения 1-2 человек, оптимальны для эксплуатации в бытовых условиях. |
Свыше 2 | Модели, в которых одновременно могут принимать процедуры 2 и более человек. Существуют варианты и для дома-квартиры, и для профильных заведений. | |
Особенность конструкции | Переносная сауна | Лёгкое (8-10 кг), складывающееся устройство, для использования в помещениях ограниченной площади. |
Стационарная камера | Тяжёлая (от 80 кг) конструкция, не предназначена для каких-либо перемещений. Очень часто внешняя отделка стационарной камеры выполняется с учётом интерьерных особенностей конкретного помещения. | |
Рабочая температура в боксе ,°С | В диапазоне от 35 до 60 | Керамические элементы одинаково эффективно работают вне зависимости от того, как прогрет воздух в сауне. |
Не ниже 50 | Основное условие для эффективного пропаривания в саунах с плёночными и панельными нагревательных элементами. |
Будьте внимательны: только в тех саунах, которые оборудованы керамическими нагревательными элементами (определяются по «раскалённому докрасна» свечению в процессе работы), ваше тело будет подвержено полноценному, но всё ещё полезному волновому излучению инфракрасного спектра.
Панельные (углепластик) и плёночные (карбон) излучатели не способны выдать мощный ИК-поток. Здесь соотношение плотности потока к площади излучения не такое как у керамических элементов, и мощности хватает только на прогрев собственной поверхности. От которой нагревается воздух в закрытой сауне. Поэтому карбоновые и углепластиковые (что, по сути, одно и то же) варианты не дают такого терапевтического эффекта, который можно получить от керамики, в раскалённом состоянии излучающей наиболее мощный поток волн инфракрасного спектра.
Тем не менее, сауны с композитными панелями и плёнкой помогают решать некоторые косметические задачи (в числе наиболее популярных – распаривание кожи перед пилингом); а еще компактны и просты в использовании, нетребовательны в обслуживании Поэтому их продают в рамках одной категории с керамическими элементами.
В статье будут рассмотрены следующие наиболее популярные модели:
Модель | Особенность | Средняя цена, руб | |
---|---|---|---|
Сауны с плёночным нагревательным элементом | |||
1. Balio | Легко собирающаяся одноместная конструкция, для установки которой надо не более 1 м². | 4 422 | |
2. TW ps04 | Компактна в сложенном состоянии, быстро раскладывается, поместится в любой комнате. | 18 000 | |
Модели с панельными нагревателями | |||
3. Helo В 40 H | Стационарная двухместная сауна с дополнительными функциями. Занимает почти 3 м² поэтому приемлема для просторного помещения спа-салона или в отдельную комнату частного дома. | 215 690 | |
4. Harvia radiant SGC1210BR | Одноместная модель с аудиосистемой, изнутри отделана древесиной канадского тсуга. Поместится и в комнате, и в лоджии. | 97 763 | |
Парные с керамическими излучателями | |||
5. Koy H01-JK71 | Сауна одноместная, поместится даже в однокомнатной квартире, подходит для эксплуатации в медучреждении. | 110 000 | |
6. Uborg МД-23 | Эту угловую двухместную сауну можно удобно расположить и в жилом помещении, и в тренажёрном зале, и в условиях медицинского заведения. | 117 000 |
Сауны с плёночным нагревательным элементом
Модели для эксплуатации в условиях жилого или офисного помещения. Потребляют мало, устанавливаются быстро, легко складываются, можно перенести одному человеку. Приемлемый вариант для проведения ежедневных косметических процедур.
1. Balio – от 4 422 рублей
Компактная, быстро устанавливаемая сауна Balio цилиндрической формы, с нагревателями, размещёнными по всему внутреннему периметру. Одинаковые по форме и размерам нагревательные элементы обеспечивают равномерную подачу тепла по всем уровням.
Равномерные промежутки между карбоновыми полосками пропускают свет. Поэтому, не смотря на застёгнутые края и плотную крышку, внутри не совсем темно. Для создания комфортной освещённости в сауне Balio 2 в 1 придётся включить свет в комнате. Париться можно только сидя в одном положении. Что не очень удобно при продолжительных сеансах. Маркировка «2 в 1» указывает на то, что сауну можно использовать и в качестве сушилки для овощей, грибов, зелени.
Внимание: плёнку нельзя складывать. Только сматывать и только вдоль карбоновых полос нагревательных элементов.
Характеристика | Значение |
---|---|
Потребляемая мощность, кВт | 0.8 |
Конструкция | Одноместная, портативная |
Вес, кг | 3.5 |
Габариты, Ø х В, мм | 80 х 150 |
Рабочая температура,°С | 45 |
2. TW ps04 – от 18 000 рублей
Самая миниатюрная складная сауна tw ps04 с плёночными нагревательными элементами. В разложенном состоянии занимает места не больше чем мягкое кресло. В сложенном – помещается в небольшом промежутке между стеной и шкафом.
Можно настроить время работы и температуру нагревательного элемента. Вход в мягкую конструкцию застёгивается на «молнию». Застёжка-«липучка» позволяет регулировать размеры отверстия для шеи пользователя, имеются прорези для рук. Пока тело парится, можно заниматься делами, не требующими передвижений по комнате.
Минусы – сауна выходит на рабочую температуру не менее чем за 5 минут; конструкция закрывает сидящего пользователя только до шеи.
Следует помнить, что это устройство не подходит тем, кто склонен к простудным заболеваниям – частичный прогрев увеличивает риск заболеть.
Характеристика | Значение |
---|---|
Потребляемая мощность, кВт | 0.6 |
Конструкция | Одноместная, портативная |
Вес с упаковкой, кг | 10 |
Габариты ДхШхВ, мм | 80х70х95 |
Рабочая температура,°С | 60-65 |
Видеообзор полного аналога:
Модели с панельными нагревателями
Стационарные кабинки разной вместительности. Внутренняя отделка – дерево, внешняя – в зависимости от особенностей интерьера. Плотное размещение нагревательных элементов способствует равномерному прогреву сауны. Управление через встроенный пульт. Многие модели саун с панельными нагревателями укомплектованы оборудованием для хромотерапии, музыкальными установками.
3. Helo В 40 H – от 215 690 рублей
Двухместная сауна Helo В 40 H с комплектом дополнительного оборудования и отделкой из экзотической древесины.
Автоматика парилки позволяет запрограммировать отложенный запуск нагревателей, стабильно поддерживает заданную температуру. Организована внутренняя и внешняя подсветка кабинки. Встроен подогрев пола. Предусмотрена регулируемая вентиляция кабинки. Внутри установлены мультицветовые светильники для коррекции психоэмоционального состояния посетителя. Есть музыкальная установка с радиоприёмником, аудио и usb входами. Управление всеми функциями сауны выполняется как снаружи, так и изнутри.
Минус парной Helo – высокая цена. Сказывается использование лёгкой и бессмольной древесины канадского хемлока.
Обратите внимание: элементы внутренней отделки не обрабатываются защитными составами, поэтому для устранения царапин и устойчивых загрязнений можно использовать шлифовальную бумагу Р400-Р600.
Характеристика | Значение |
---|---|
Количество нагревательных элементов, шт | 7 |
Потребляемая мощность, кВт | 2.2 |
Конструкция | Двухместная, стационарная |
Вес, кг | 244 |
Габариты ДхШхВ, мм | 1520х1820х1950 |
Рабочая температура,°С | 50-65 |
Один из вариантов саун Helo представлен на видео:
4. Harvia radiant SGC1210BR – от 97 763 рублей
Компактная сауна Harvia radiant SGC1210BR с углепластиковыми панелями, стеклянной дверью и неброским внешним оформлением.Внутренняя отделка из досок североамериканского тсуга – источник приятного аромата и полезных микроэлементов в воздухе разогретой кабинки. Внешнее оформление из декоративного материала – гарантия сочетаемости сауны со многими интерьерными решениями. Есть пульт управления. Встроена аудиосистема.
Пульт размещён снаружи и нет принудительной вентиляции. Поэтому принимать процедуры самостоятельно не всегда удобно.
Следует помнить, что каждый час эксплуатации сауны Harvia radiant должен чередоваться как минимум с получасовыми перерывами. В противном случае, от чрезмерной нагрузки выходят из строя нагревательные элементы.
Характеристика | Значение |
---|---|
Количество нагревательных элементов, шт | 4 |
Потребляемая мощность, кВт | 1.3 |
Конструкция | Одноместная, стационарная |
Вес, кг | 82 |
Габариты ДхШхВ, мм | 900х900х1910 |
Рабочая температура,°С | 60 |
Видео о продукции Harvia:
Парные с керамическими излучателями
Стабильный поток электромагнитных волн инфракрасного спектра при любой температуре – основное преимущество саун с керамическими нагревательными элементами. Поэтому эффективность работы излучателей не зависит от температуры воздуха внутри кабинки. Для каждого конкретного набора оборудования производители предлагают корпуса разной геометрии. Такие парные востребованы не только в бытовых условиях или косметических салонах, но и физиокабинетах спортивных и медицинских заведений.
5. Koy H01-JK71 – от 110 000 рублей
Угловая инфракрасная сауна-кабинка Koy H01-JK71 из канадского хемлока, для проведения косметических и физиотерапевтических процедур. Подходит для дома, спа-салона, фитнес-центра, медучреждения.
Модель монтируется в угол, где занимает менее 1м² полезной площади помещения. Укомплектована набором светильников для терапии цветом, есть обычная подсветка и радио с цифровым аудиопроигрывателем. Предусмотрена принудительная вентиляция. Управление всем оборудованием интуитивно понятно, осуществляется с пульта, который встроен внутри кабинки. Отвёртка, рулетка и шестигранный ключ – весь инструмент, необходимый для сборки – есть в комплекте. Фишки электронного блока промаркированы. Каждая клеммная пара выполнена со своими нюансами – исключены ошибки при подключении.
Использованный материал не покрыт лакокрасочными материалами, поэтому из-за интенсивного потоотделения пользователя, элементы внутренней отделки могут покрываться пятнами.
Обратите внимание: производитель рекомендует подстилать на полок полотенце, но нигде не упоминает о том, что делать это следует только на время процедуры. Следите за тем, чтобы ткань не закрывала и не соприкасалась с излучателями.
Характеристика | Значение |
---|---|
Количество нагревательных элементов, шт | 5 |
Потребляемая мощность, кВт | 2 |
Конструкция | Одноместная, стационарная, угловая |
Вес, кг | 125 |
Габариты, мм | «вписывается» в квадрат 100х100, высота 1980 |
Рабочая температура,°С | 35-50 |
Аналогичная угловая модель, только с внешними полками, показана на видео:
6. Uborg МД-23 — от 117 000 рублей
Инфракрасная угловая сауна Uborg МД-23 для эксплуатации в условиях личной жилплощади, косметического салона и прочих общественных заведений лечебно-оздоровительного профиля.
В комплекте музыкальная система и освещение. Управление всей электроникой посредством цифрового пульта. Внутренняя отделка из липы, внешняя – на усмотрение заказчика. Благодаря чему можно приобрести модель, подходящую по весу – важно при устройстве сауны в помещении с полом на деревянном перекрытии. На базе оборудования этой модели производитель предлагает кабинки по индивидуальному размеру, необходимой формы – актуально для тех, кто рассчитывает установить сауну в нестандартном углу. Приемлемая, для двухместной модели, стоимость.
Нет мультицветовых ламп и не предусмотрена возможность их подключения.
Внимание: раскалённые излучатели хорошо сушат древесину, поэтому чтобы исключить риск возгорания, периодически проверяйте внутреннюю поверхность защитных планок. Она должна быть гладкой, без ярко выраженных тёмных участков.
Характеристика | Значение |
---|---|
Количество нагревательных элементов, шт | 6 |
Потребляемая мощность, кВт | 2.2 |
Конструкция | Двухместная, стационарная, угловая |
Вес, кг | В зависимости от материала для внешней отделки |
Габариты ШхГхВ, мм | 1350х1030х2050 |
Рабочая температура,°С | 35-50 |
Видеоотчёт пользователя о сборке ИК-сауны Uborg:
Выбор редакции
По мнению редакции, из числа портативных саун заслуживают внимания модели Balio, потому что в них пользователь прогревается с головы до ног, а комфортная температура задаётся и поддерживается автоматически.
Среди моделей с панельными нагревательными элементами, благодаря полному комплекту дополнительного оборудования и древесине с исключительными характеристиками, выделяется парилка Helo В 40 H.
Инфракрасные сауны от Uborg выгодно отличаются тем, что на базе любой модели можно заказать вариант, идеально подходящий под конкретные условия размещения. То есть двухместная Uborg МД-23, поместится и в пространстве под лестницей, и на мансардном этаже, и в лоджии.
Большинство производителей дают гарантию на конструкцию и нагревательные элементы, даже если вы соберёте сауну самостоятельно. Это свидетельствует о том, что действуя в соответствии с положениями инструкции, случайно повредить элементы в бытовых условиях невозможно.
Инфракрасная сауна в квартире
Одноместная угловая кедровая ИК сауна с керамическими излучателями
Посмотрел на термометр за окном (-18°С! ёлы-палы! не люблю холод!) и быстро-быстро пошел в ик-сауну.
А уже там, расслабляясь и потея, осознал, что пора написать статью для тех, у кого инфракрасная сауна в квартире:
- ещё не появилась (как выбрать)
- уже есть (как рационально её применять, сохранять, ухаживать).
Рассказать есть о чем, поверьте. Кое-что в интернете не найдете. Только здесь.
Во-первых, потому, что произвожу ик-сауны с 2014 года.
Во-вторых, потому, что с того же года сам дома активно ей пользуюсь.
В-третьих, потому что постоянно ищу, нахожу и изучаю всю доступную литературу по инфракрасным саунам и их применению. Как в онлайне, так и в офлайне.
А вообще, что лучше – инфракрасная сауна или фитобочка ?
Уже видел этот мой коллажик на другом сайте. Ладно, не жалко ))
Главная разница в том, что ик-сауна – это сухое тепло, а фитобочка – влажное.
Разным людям, в зависимости от конституции тела, подходит разный тип тепла.
Поэтому ваша задача становится двухступенчатой:
- Определить какое тепло подходит каждому члену семьи
- Путем подсчета «голосов» и других обстоятельств решить, что брать.
Как определить, какое тепло кому подходит
- Через специальный тест-опросник определяете комбинацию дош (что такое, читайте далее) и смОтрите, какое тепло подходит/полезно при такой комбинации.
- Субъективно потестировать. То есть погреться и в фитобочке, и в ик-сауне. Несколько раз. Прислушиваясь к ощущениям. И то, что нравится – скорее всего ваше.
- Применить оба варианта – тест и по ощущениям.
Как провести «голосование» в рамках семьи, ЧТО покупать
Тут большинством голосов не обойдешься, конечно. Демократия «работает» только в теории, а в жизни что-то не очень.
Ну, например, какой голос может быть у младенцев?
Хотя, возможно, с этим я погорячился…
А у подростков? Нет, у них то он ещё какой, вот только с умом и жизненным опытом печалька.
Или что решат родители, если обоим подходит влажное тепло, а ребенку сухое?
Или если в семье есть особо остро нуждающийся по состоянию здоровью в определенном типе тепла? Даже если он один «против всех»?
Вобщем «семейный силовой блок» должен принять авторитарное решение, основываясь на здравом смысле, совести и человеколюбии.
О как! Высоким штилем заговорил.
Подробности, где взять тест, какой комбинации дош какое тепло соответствует и другие советы по выбору, я рассказал в статье Что лучше – фитобочка или инфракрасная сауна? Сухое тепло или влажное тепло?
Будем считать, что вы всё внимательно прочли, обдумали и решили, что инфракрасная сауна – это то, что нужно. Тогда
Выбор инфракрасной сауны в квартиру
Ик-сауна должна быть сделана из кедра или из чего-то другого?
Думаю, что все искусственные и полуискусственные материалы отпадают. В инфракрасной сауне всё это прилично нагревается. Пусть не так горячо, как в финской сауне, но достаточно, чтобы случились приличные неприличные эманации формальдегидов и прочей химии.
Что касается изготовления инфракрасной сауны из массива, то конкуренцию целебным, эстетическим, запаховым свойствам кедра ни одна другая порода не составит.
Так что это даже не вопрос. Нужно покупать ик-сауну из кедра.
Одноместная или двухместная?
Угловая двухместная кедровая инфракрасная сауна с карбоновыми излучателями
Чувствуете? Про трехместную (и более) даже не заикаюсь.
В квартиру имеет смысл выбирать между одноместной и двухместной. В принципе, в некоторых случаях и трехместная была бы то, что нужно. Но тут остро возникают вопросы А) места и Б) цены.
Преимущества одноместной перед двухместной: дешевле, меньше занимаемая площадь.
Преимущества двухместной перед одноместной: возможность разместить больше гималайской соли (о ней подробнее далее), психологический комфорт от общения.
Что имеется в виду под «психологический комфорт от общения»?
Всё это очень индивидуально для каждой семьи, но от этого не теряет важности. Скорее наоборот.
Например, жена жалуется, что вы постоянно на работе и мало общения. Приходите домой, а там тоже не до разговоров – домашние дела «накрывают» или сил на общение не остается. Отдохнуть бы.
А тут – опа! – ик-сауна. Сели вдвоем. Качественный прогрев в среднем полчаса занимает. Вот вам и время. Сидите, общаетесь. Порой даже помолчать вместе полезно для укрепления отношений.
Повторюсь – всё это индивидуально для каждой семьи. Если обстановка, как в песне у Высоцкого: «Тут (на работе) так накувыркаешься… Придешь домой – там ты сидишь» — то лучше остановиться на одноместной.
Вобщем, тут нужно хорошенько всё взвесить.
По крайней мере, я дал вам пищу для размышлений.
Угловая или прямоугольная?
У угловой вот такая форма в горизонтальном сечении —
Красными метками обозначены места установки нагревателей
Видите? Её удобно поставить в угол. Это самый компактный вариант.
Но дело не только в площади. Часто само помещение и его «начинка» такая, что диктуют свои требования к конфигурации ик-сауны.
Мы делали и с горизонтальными выемками, и с несимметричными стенками. И даже с вертикальными выемками, чтобы обогнуть колонну —
Совет такой – посмотрите своим орлиным взором на место(места) предполагаемой установки инфракрасной сауны в квартире. Мысленно представьте её. Может оказаться, что наилучшим решением будет именно прямоугольная.
Двухместная кедровая инфракрасная сауна c керамическими нагревателями
Она хорошо вписывается, когда нужно поставить ик-сауну не в угол.
Или подойдет какой-то другой вариант. Мы делаем почти всё, что придумает заказчик. Так что с этим проблем никаких.
С керамическими или карбоновыми нагревателями?
На эту тему производители нагревателей затеяли в интернете невероятный срач обмен мнениями. Так как я не произвожу нагреватели, то спокойно делаю ик-сауны и с керамическими, и с карбоновыми нагревателями.
Но, было дело, сам всерьез озадачился, когда встал вопрос – что же выбрать для себя?
Сначала определил очевидные плюсы и минусы:
Инфракрасная сауна с карбоновыми нагревателями дешевле, но в ней практически нет места для установки гималайской соли (о ней далее).
ИК-сауна с керамическими нагревателями дороже, но в ней довольно места для установки гималайской соли.
Вот, кажется, и все бросающиеся в глаза различия.
Ну что делать? Провел вначале исследование теоретических выкладок разных компаний. Когда понял, что теорией сыт не будешь – поставил рядышком, прямо в цехе, две кабины с разными нагревателями.
Вооружился секундомером, термометром и в один день прогрелся в одной.
А затем, на следующий день (для чистоты эксперимента) — в другой.
Все показатели – время, пульс, субъективные ощущения – поминутно фиксировал и записывал.
Результаты обобщил и выложил в таблицы.
Всё это – и теорию, и практику вопроса, таблицы – смотрите/читайте в статье Карбоновые или керамические нагреватели? Какие лучше?
Спойлер: Домой себе я поставил инфракрасную сауну с керамическими нагревателями.
С гималайской солью или без?
Розовая гималайская соль — каменная соль (галит) из месторождения в области Пенджаб в Пакистане. Её добывают в соляной шахте в Хевре в предгорьях Соляного хребта на Индо-Гангской равнине. Шахта расположена на расстоянии 310 км от Гималаев.
Выглядит она вот так
Состав гималайской соли — 95-98 % NaCl, 2-4 % полигатита (водного сульфата калия, кальция и магния), 0,01 % фтора, 0,01 % йода, многочисленные микроэлементы в небольших количествах.
NaCl – это то же, что и поваренная соль.
Соль ставят в инфракрасные сауны для создания в них эффекта соляной пещеры. Выглядит это вот так:
Панели гималайской соли в инфракрасной сауне
Соль сама по себе как бы «пылит». То есть от нее отрываются ионы.
Ион — электрически заряженная неэлементарная частица (атом, молекула, свободный радикал), получаемая в процессе ионизации. Имеет положительный или отрицательный заряд, кратный заряду электрона
То есть это мельчайшие частички соли.
Процесс образования и отрыва ионов усиливается при нагреве. Что и происходит в инфракрасной сауне.
Ионы соли свободно «висят» в воздухе кабины и вы их вдыхаете.
Они свободно минуют бронхи и «садятся» на альвеолы легких.
Альвеола (лат. alveolus — ячейка, углубление, пузырёк) — структура в форме пузырька, открывающегося в просвет респираторных бронхиол, составляющих респираторные отделы в лёгком. Альвеолы участвуют в акте дыхания, осуществляя газообмен с лёгочными капиллярами.
Соль начинает «вытягивать» из альвеол плазму крови и происходит:
А) очищение альвеолы от грязи,
Б) восстановление/раскрытие нерабочих альвеол.
В результате улучшается усвоение легкими кислорода, повышается желание активной деятельности, улучшается сон, проходят головные боли и дневная сонливость, проходят хронические легочные заболевания, улучшается настроение, проходят хронические мышечные боли.
С цветотерапией или без?
- о том как отличить настоящую цветотерапию от фейковой;
- о лечебных программах настоящей цветотерапии;
- о том какую пользу принесет вам инфракрасная сауна с настоящей цветотерапией.
Со встроенной аудиосистемой или без?
Аудиосистема Pioneer MVH-180UBG
Конечно, мы ставим в ик-сауны только брендовые аудиосистемы. Например, Pioneer MVH-S100UBG.
Колонки ставим Pioneer TS-G1733i или аналоги этого же производителя. Эта трехполосная акустика воспроизводит глубокие, эффектные басы и естественный звук на высоких частотах.
Никакого китайского нонейма.
Нужна ли премиальная аудиосистема в инфракрасной сауне в квартире?
Наверное да, если вы приверженец всего самого-самого. В том числе звука.
Конечно, приятно откинуться на кедровое ограждение, расслабиться от целебного тепла и слушать любимую мелодию в великолепном качестве.
Но если вы не перфекционист или не заядлый меломан, то вполне можно слушать что-то через наушники. Со своего смартфона. Или даже смотреть с него видео. Ютюб или кино.
Как быть со сборкой?
Ну да, инфракрасная сауна приходит в разобранном виде, в жесткой упаковке.
Если Вам претит держать в руках шуроповерт, то мы пришлем к вам своего сборщика. Он будет из вашего города (или неподалеку), так что сборка будет стоить разумную сумму. Сколько конкретно, смотрите здесь, в любой карточке ик-сауны на нашем сайте. Например —
Но если у вас мужские руки, есть отвертка или шуруповерт, пара свободных часов времени и не боитесь простых задач, то запросто можете собрать сами.
К инфракрасной сауне прилагается инструкция по сборке на бумаге, а также видео сборки в реальном времени с пояснениями прямо на экране.
НЕ собрать или собрать НЕ правильно у вас просто не получится.
Советы по применению инфракрасной сауны
Время и периодичность
Если у вас нормальное здоровье, нет серьезных проблем, то принципы общие:
- Начинаете с 5-10 минут. 2-3 раза в неделю.
- Постепенно, с каждым разом увеличиваете время. Добавляйте по 1-2 минуты. ИК-сауна ваша, торопиться вам некуда.
- Если почувствуете дискомфорт – это организм дает сигнал прекратить процедуру. «Говорит», что ему достаточно.
- В дальнейшем придерживайтесь этого времени неделю-две. Потом снова попробуйте увеличить продолжительность. Главный критерий – это ваше субъективное самочувствие.
- Таким образом, доведите время пребывания до 30 минут. Если получится. Дольше быть в ик-сауне не рационально для профилактического применения.
- Если вы хотите провести дезинтоксикационную программу с длительным, более 30 минут, пребыванием в ик-сауне – заручитесь инструкциями, контролем врача и медицинской поддержкой. Но это уже специальные режимы.
Если у вас определенные проблемы со здоровьем, то пользуйтесь «Методиками применения инфракрасных саун при различных патологических состояниях». Там детально описано, как применять ик-сауну в том или ином конкретном случае.
Методики стОят денег, но если приобрести инфракрасную сауну на сайте fitosauna.ru, то вы автоматически полУчите их бесплатно.
Регулировка мощности и температуры
Пульт управления инфракрасной сауной с карбоновыми нагревателями
В инфракрасных саунах с карбоновыми излучателями интенсивность нагрева регулируется термодатчиком. То есть задается нужная температура на приборе управления и автоматика ее поддерживает. Термодатчик установлен под напольным трапиком, под нагревателем, поэтому его показания отличаются от температуры воздуха в объеме кабины.
То есть его показания в этом смысле относительные.
Это не проблема. Ставьте сразу 50°С и далее применяйте ик-сауну как описано выше. Если субъективно покажется, что жара недостаточно, также вместе с продолжительностью процедуры увеличивайте и температуру. По 1°С за раз. Но не выше 60°С.
Пульт управления керамическими нагревателями инфракрасной сауны
В инфракрасных саунах с керамическими излучателями интенсивность нагрева регулируются по принципу увеличения мощности нагрева и не завязана напрямую на температуру. Это нормально, так как температура воздуха в кабине не является определяющим показателем в ик-саунах. Главное – это прямое инфракрасное излучение. Устанавливайте мощность излучателей 80% от номинального и не меняйте в дальнейшем. Как правило, этого достаточно.
Если стало душно
Маленькие (вплоть до 3местных) инфракрасные кабины не оборудуются вентиляционными отверстиями. Если стало душно – откройте на пару секунд и снова закройте дверь. Воздух сменится и дышать станет легче. Не стоит беспокоиться, что при этом субъективно в кабине стало прохладнее. Поток излучения от нагревателей при этом не изменился, а весь смысл, вся польза ик-саун состоит именно в этом потоке. Именно лучи проникают в тело и прогревают его. В этом вы убедитесь сами, когда с вас потоками будет стекать пот, несмотря на проветривание кабины.
Защита от пота
Кстати, про пот. Как я уже сказал, стекает его немало. У некоторых людей – очень много. Буквально лужами.
Не здОрово, если он попадет на древесину. Остаются такие не симпатичные желтые пятна. А то и запах.
Поэтому обложитесь полотенцами или разовыми пеленками, или специальными ковриками (можно приобрести у нас) с кедровым наполнителем. Пусть они впитывают пот.
Уход за инфракрасной сауной в квартире
Если в семье нет больных заразными кожными заболеваниями, то ничего специально делать не нужно. Ну, там, если в обычном порядке загрязнилась чем-то, то вытрите или вымойте. И достаточно.
Вроде про всё рассказал. Ничего не забыл.
Выбрать инфракрасную сауну в квартиру лучше тут —
Сауна домашняя инфракрасная
В домашней коллекции современной техники есть множество устройств, облегчающих работу домохозяйки и помогающих поддерживать красоту и здоровье. Кроме привычных уже кухонных гаджетов в обстановке квартиры, нередко можно встретить беговые дорожки, велотренажёры, кровати и кресла для массажа и многое другое. Появилась среди них и портативная домашняя инфракрасная сауна – нужное и важное приспособление для оздоровления всех членов семьи.
Ещё совсем недавно, чтобы получить процедуру облучения инфракрасными волнами, нужно было посетить салон красоты, медицинский или фитнес центр. Теперь сеанс можно организовать в условиях собственной квартиры, тем более что этот портативный прибор занимает совсем немного места.
Достоинства инфракрасной сауны
Давно известно, что любая баня и сауна, финская, русская, турецкая, неоценима в деле повышения иммунитета и борьбы с лишними килограммами. Портативная ИК сауна – полноценная замена бане, которую можно разместить у себя дома.
Виды сугубо женских проблем, с которыми поможет справиться инфракрасная сауна:
- целлюлитом;
- лишним весом;
- растяжками после родов.
Кроме этого, процедура облучения инфракрасными волнами в сауне окажет лечебное воздействие при следующих заболеваниях:
Во время процедуры в портативной сауне активизируется потоотделение, из организма выходят токсины. Ускоряются метаболические процессы в клетках, улучшается кровоснабжение кожи, мышц и суставов.
Принципы воздействия инфракрасного излучения
Инфракрасные волны – спектр светового излучения, не видимый глазу. Это тепловое воздействие, разогревающее ткани организма на глубину в четыре – пять сантиметров. Инфракрасный обогрев воздействует непосредственно на тело, не затрагивая воздух вокруг него. Эту процедуру легко переносят люди, которым противопоказана обычная сауна. Комфортное тепло безопасно для сердечников и гипертоников, детей и пожилых людей.
Портативная ИК сауна дома
Для условий городской квартиры можно подобрать несколько вариантов портативной инфракрасной сауны. Многие производители предлагают совсем небольшие конструкции, которые легко впишутся в пространство ванной комнаты, кухни или лоджии.
Подключение такого прибора несложно и не требует разрешения пожарной службы или других органов надзора.
Портативная сауна потребляет немного электроэнергии. Её расход сопоставим с расходом обычного электрического чайника.
Требования к установке инфракрасной сауны
- наличие полутора квадратных метров площади;
- источник электропитания соответствующей мощности.
Плюсы и минусы домашней сауны
Достоинства портативной инфракрасной сауны:
- компактные размеры (от одного до полутора квадратных метров);
- быстрый прогрев перед процедурой (около четверти часа);
- экономичность (потребление от полутора до трёх киловатт электроэнергии в час);
- безопасные условия эксплуатации (невысокая температура и отсутствие металлических предметов, которые могут привести к случайному ожогу);
- большой выбор моделей (приборы могут иметь угловую или прямоугольную форму).
Недостатком этого устройства можно считать только его цену.
Как выбрать кабинку инфракрасной сауны
Портативные инфракрасные кабины можно купить в готовом виде или сделать на заказ. В последнем случае изделие можно спроектировать в соответствии с собственными пожеланиями и особенностями интерьера квартиры.
Цена сауны будет зависеть в большей степени от технологической начинки – обогревателей. Виды обогревателей:
- Из керамики – имеют алюминиевый отражатель и решётку против случайных ожогов во время процедуры, фиксируются на стенах кабины.
- На карбоновой основе – считаются самыми безопасными в эксплуатации, но имеют ограниченный температурный диапазон.
- Из сплава хрома, железа и никеля – инкаллоевые. Отличаются долговечностью и высокой теплоотдачей.
- Из плёночного материала. Представляют собой фольгу, закреплённую по всей внутренней поверхности кабины. Прогревают очень равномерно.
Кроме этого, кабины различаются по материалу, применённому во внутренней отделке:
- липа – долговечный, неаллергенный материал с ароматом, оказывающим успокоительное действие;
- сосна – обладает приятным хвойным ароматом, устойчива к растрескиванию и гниению;
- кедр канадский – ускоряет процедуру прогрева кабины и усиливает излучение;
- хемлох канадский – имеет прочную красивую древесину, содержащую полезные фитонциды
Подбирать портативную сауну для квартиры нужно тщательно, изучая репутацию производителя и подбирая обогреватели и материал, соответствующие требованиям безопасности.
Монтаж кабины
На первом этапе важно правильно выбрать расположение портативной кабины в квартире, для этого нужно учесть:
- помещение для установки должно хорошо проветриваться и не быть влажным;
- пропорции сауны и комнаты – минимум один к двум;
- высота потолка в помещении должна быть не менее чем на десять-пятнадцать сантиметров выше, чем кабина;
- расстояние установленной ИК сауны от стен должно быть не менее семи сантиметров.
Готовую портативную сауну достаточно установить и включить в розетку.
Как пользоваться домашней ИК сауной
Для процедуры прогревания в портативной домашней инфракрасной сауне разработаны несложные правила:
- Непосредственно перед сеансом нельзя принимать пищу.
- Температура прогревания в кабине выставляется в пределах 45-55 градусов.
- Перед процедурой нужно принять душ и тщательно обтереть тело сухим полотенцем.
- Первый этап прогревания в сауне продолжается не более двадцати минут.
- После каждого этапа нужно принимать тёплый душ и насухо вытираться.
- Между заходами нужно пить минеральную негазированную воду или зелёный чай.
- Второй заход продолжается не более пятнадцати минут.
- После адаптации организма к процедуре инфракрасного облучения, после десяти сеансов, можно проводить прогревание в три захода по 30, 10 и 30 минут.
- Перед и во время сеанса нельзя наносить на тело косметические крема и масла, это делается после процедуры.
Заключение
Принимая решение об установке портативной инфракрасной кабины в условиях квартиры, нужно внимательно изучить инструкцию по монтажу и грамотно подобрать место для размещения прибора.
Перед тем как приобрести этот дорогостоящий прибор, нужно получить консультацию у лечащего врача. Возможно, существуют индивидуальные противопоказания к приёму инфракрасной процедуры.
Считается, что прогревать организм при помощи инфракрасных волн можно не более двух раз в неделю. Со временем, после адаптации, количество сеансов можно увеличить.
Инфракрасная сауна для квартиры
Инфракрасная сауна (сокр. ИК-сауна) для квартиры – это специализированная кабинка, изготовленная из натурального дерева. Главной особенностью данной конструкции является наличие инфракрасных лучей, которые положительно воздействуют на состояние человеческого организма.
Инфракрасные кабины несут не только целебные свойства, но и удачно вписываются в интерьер квартир, благодаря стильному дизайну и небольшим габаритам.
Находясь в кабинке, человек сможет уничтожить различные вредные бактерии и грибок. Подобные лечебные свойства имеют научное обоснование. При нагревании деревянной кабинки инфракрасными лучами из дерева выделяется полезный микроорганизм, именуемый фитонцидом. Именно эта бактерия положительно воздействует на человеческий организм. Максимальная температура внутри устройства – 65 градусов, что для любителей обычных саун окажется легкой нагрузкой.
Положительные качества при использовании инфракрасных саун в квартире
- Первостепенное преимущество обуславливается доступностью ИК-сауны в любое удобное время. Купив это устройство один раз, вы обеспечите всю семью полезными процедурами.
- Инфракрасная сауна – это довольно компактное устройство, которое легко помещается в квартире и может удачно вписаться в интерьер комнаты.
- Непосредственно в самой сауне воздух не нагревается. Таким образом, вы избавитесь от негативных последствий горячего пара на состояние комнаты. Температура в ИК-сауне нагревается посредством инфракрасного излучения.
- 65 градусов – это сравнительно небольшая температура, поэтому представленная конструкция является отличным выходом для людей, которые плохо переносят жару.
- Устройство требует небольшого количества энергии. Работает от электрической сети.
- Несмотря на высокую технологичность прибора, установить инфракрасную сауну можно самому. Помимо этого разобраться с эксплуатационными процессами в ИК-сауне довольно просто.
Параметры, на которые следует обратить внимание при выборе ИК-сауны
- Вместимость: варьируется от одного до трех человек.
- Габариты: уникальная характеристика, индивидуальна у каждой модели.
- Мощность: от 1400 Вт до 2050 Вт, в зависимости от габаритов и вместимости.
- Материал: преимущество хамелок и кедр.
- Популярные модели на рынке: Solo Carbon, Design Duet, Одноместная кабина«Фитобаня», HSI 30 H.
- Ориентировочные цены: от 60 до 95 тысяч рублей.
Обратите внимание, что на цену кабинки больше всего влияет материал, из которого она изготовлена. При исследовании рынка инфракрасных саун было выявлено, что стоимость моделей из кедра выше на 40 – 45%, чем у того же хемлока.
Инфракрасная сауна для квартиры – лечебные свойства
- Способствует ускоренному сжиганию жиров посредством увеличения кровообращения внутри организма, а следовательно, и ускорению обмена веществ.
- Тепловые инфракрасные лучи распределяются равномерно по всему человеческому телу, оказывая лечебное и оздоровительное воздействие.
- Постепенное увеличение температуры внутри ИК-сауны позволяет разогревать все тело человека, при этом не оказывая повышенных нагрузок на сердечную систему.
Противопоказания при использовании инфракрасных саун
- Сахарный диабет.
- Острые гнойные процессы.
- Хронический алкоголизм.
- Посттромбофлебитический синдром.
- Инфекционные заболевания и ОРВИ.
- Доброкачественные или злокачественные опухоли.
- Туберкулез активной формы и другие серьезные заболевания.
Обратите внимание, что, при наличии каких-либо других серьезных заболеваний, необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом о том, как инфракрасная сауна для квартиры влияет на ваш организм.