КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ? Дополнительные способы

15 оригинальных способов зашнуровать кроссовки и кеды

Эти шнуровки не только выделят вас из толпы, но и избавят от болей в ногах.

1. Решётка

Это красивое переплетение шнурков довольно популярно. Лучше всего оно смотрится на обуви со средним количеством дырок: от шести до восьми.

1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
2. Перекрестите и вставьте снаружи в четвёртые.
3. Первый конец проденьте во вторую дырку изнутри по той же стороне, а затем снаружи в пятую дырку на другом краю.
4. Вставьте второй конец изнутри во второе отверстие на той же стороне, проденьте под шнурком первого креста и вставьте снаружи в пятую дырку на другом краю.
5. Проденьте первый конец в третью дырку по той же стороне изнутри. Проведите шнурок над первым крестом и под вторым и вставьте в шестую дырку на другой стороне изнутри.
6. Так же поступите со вторым концом.
7. Завяжите узел.

2. Паутина

Паутина потрясающе выглядит и не теряет форму. Эту шнуровку сложно хорошо затянуть. Но если вы сделаете это, обувь будет плотно сидеть на ноге.

1. Вставьте шнурки изнутри во вторые дырки.
2. Снаружи проденьте их в первые дырки, не меняя сторону.
3. Перекрестите и пропустите изнутри через третьи отверстия. Крест должен быть сверху первой горизонтальной линии шнурков.
4. Просуньте под первыми петельками, перекрестите и вставьте изнутри в четвёртые дырки. Каждый новый крест должен быть над предыдущим.
5. Проденьте под вторыми петельками и вставьте изнутри в пятые дырки на другой стороне, а затем таким же образом в шестые.

3. Прямая шнуровка с короткими концами

Шнуровка с прямыми линиями и без внутреннего зигзага. Подходит для ботинок с чётным количеством отверстий, иначе выглядит беспорядочно.

Идеальна для военных, экстремалов и спортсменов. В случае травмы прямую шнуровку можно разрезать за секунду и освободить ногу от обуви.

1. Пропустите шнурки через нижние дырки снаружи. Один конец должен быть гораздо длиннее второго.
2. Вставьте первый конец изнутри в шестую дырку, не меняя сторону. На этом работа с ним закончена. У вас должен остаться небольшой хвостик, только чтобы завязать потом узел.
3. Пропустите второй конец изнутри в пятую дырку на той же стороне и снаружи в пятую дырку на другой.
4. Таким же образом — сначала изнутри, не меняя сторону, а затем снаружи на противоположной стороне — по очереди проденьте конец через вторые, четвёртые и третьи дырки.
5. Пропустите шнурок изнутри в шестую дырку без смены стороны и завяжите узел.

4. Двойная разноцветная шнуровка

Вам потребуется две пары шнурков разных цветов. Выбирайте контрастные цвета и довольно короткие шнурки, чтобы бантики были не очень большими.

1. Вставьте первые шнурки в нижние дырки изнутри.
2. Перекрестите и пропустите через третьи отверстия изнутри.
3. Повторите первые пункты со вторыми шнурками, только вставьте их во вторые дырки, а после перекрещивания — в четвёртые.
4. Перекрестите первые шнурки и проденьте их в пятые отверстия изнутри.
5. То же самое сделайте со вторыми, только вставьте их в шестые дырки.
6. Теперь у вас есть четыре конца, можете завязывать из них один креативный узел или два обычных.

5. Широкие кресты

Эту шнуровку сложно затянуть или ослабить, поэтому не стоит так шнуровать обувь, если вам придётся часто разуваться. Зато выглядит она очень оригинально.

1. Вставьте шнурки в первые дырки снаружи.
2. Перекрестите и проденьте изнутри в четвёртые.
3. Снова перекрестите и вставьте в третьи отверстия снаружи.
4. Проведите концы под всеми шнурками, перекиньте накрест и проденьте в шестые дырки изнутри.
5. Завяжите узел.

6. Гексаграмма

Шнуровка довольно свободная: у вас не получится затянуть её сильно. Зато выглядит она супероригинально — вряд ли вы увидите такое на улице.

1. Вставьте шнурки в первые дырки снаружи.
2. Перекрестите и вставьте в четвёртые отверстия снаружи.
3. Вставьте шнурки в третьи дырки на той же стороне изнутри.
4. Проведите первый конец над одним краем первого креста, а затем под вторым и вставьте в третью дырку на другой стороне снаружи.
5. Пропустите первый конец через четвёртую дырку изнутри, затем в противоположную четвёртую снаружи и в третью дырку на той же стороне изнутри. Теперь оба конца шнурков свисают из третьего ряда отверстий.
6. Перекрестите концы. Первый конец проведите под первым крестом и над горизонтальной чертой и вставьте в шестую дырку изнутри. Второй просуньте над первым крестом, под горизонтальной чертой и над вторым концом, и вставьте в шестое отверстие на противоположном крае.

7. Шнуровка с пропуском

Снимает давление с подъёма ноги и обеспечивает подвижность голеностопного сустава. Эта шнуровкам подойдёт людям с высоким подъёмом ноги, у которых от долгой носки обуви болит верхняя часть стопы.

1. Вставьте шнурки в первые отверстия изнутри.
2. Перекрестите и пропустите во вторые дырки изнутри.
3. Так же поступите с третьими отверстиями.
4. Пропустите шнурки в четвёртые дырки на той же стороне снаружи, затем перекрестите и проденьте в пятые изнутри.
5. В последние отверстия вставьте так же, как в начале: изнутри после перекрещивания.

Чтобы было ещё свободнее, вы можете пропустить две дырки. Тогда вместо перекрещивания в четвёртом пункте вы пропускаете шнурки изнутри в дырки на той же стороне и только потом снова перекрещиваете их.

8. Шнуровка для походов

Шнуровка выравнивает давление на ногу и обеспечивает безопасность: ничто не зацепится за ваши шнурки, потому что они на одной стороне.

1. Пропустите шнурки в нижние дырки изнутри.
2. Первый конец вставьте во вторую дырку на той же стороне снаружи, затем в противоположное второе отверстие изнутри.
3. Не меняя сторону, вставьте первый конец в четвёртое отверстие снаружи.
4. Второй конец вденьте в третье отверстие на той же стороне снаружи и в противоположное третье изнутри.
5. Первый конец пропустите на другую сторону изнутри, вставьте в шестую дырку по той же стороне и в противоположную шестую изнутри.
6. Второй конец вденьте в пятое отверстие снаружи и в противоположное пятое изнутри.
7. Теперь шнурки оказались на одной стороне: в пятом и шестом отверстии. Завяжите узел.

Можно завязать двумя способами:

1. Для пешеходного туризма — с узлом на внутренней стороне, чтобы шнурки не цеплялись за ветки. Первый конец будет левым на левой ноге и правым — на правой.
2. Для велосипедного спорта — с узлом на внешней стороне, чтобы шнурки не цеплялись за колёса. Первый конец — правый на левой ноге и левый — на правой.

9. Лестница

Шнуровка очень жёсткая и надёжная. Отлично подходит для туристических ботинок и коньков, но затянуть её непросто.

1. Пропустите шнурки через нижние дырки изнутри.
2. Вденьте оба конца снаружи во вторые дырки на той же стороне.
3. Перекрестите шнурки изнутри, подденьте их под первые петельки и снаружи вставьте в третьи отверстия.
4. Снова перекрестите шнурки изнутри, но на этот раз сверху должен оказаться другой конец.
5. Подденьте шнурки под вторые петельки и снаружи вставьте в четвёртые дырки.
6. Продолжайте шнуровать аналогичным образом до конца.

10. Шнуровка с узлами

За счёт узлов шнуровка легко затягивается и крепко держится.

1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
2. Завяжите обычный одинарный узел и вставьте во вторые отверстия изнутри.
3. Продолжайте шнуровать, завязывая узел на каждом этапе.

11. Европейская прямая

Эта шнуровка подходит для ботинок, края которых сходятся почти вплотную. Если между краями остаётся большой зазор, будет видно не только внешние полоски, но и внутренний зигзаг.

Шнуровка отлично подходит для оксфордов. Благодаря ей края ботинок сходятся почти вплотную, не морщатся и не торчат.

1. Пропустите шнурки через нижние дырки снаружи.
2. Первый конец вставьте изнутри во второе отверстие на другой стороне и снаружи в противоположное второе.
3. Второй конец по такому же принципу пропустите через третье отверстие.
4. Первый конец по той же схеме пропустите в четвёртое отверстие, а второй конец — в пятое.
5. Перекрестите концы и пропустите через шестые дырки изнутри.

12. Молния

Один конец проходит на другую сторону через всю шнуровку и напоминает молнию — выглядит креативно. При этом шнуровка очень быстрая.

1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
2. Один конец проденьте снаружи в шестую дырку на другой стороне.
3. Второй конец вденьте снаружи во вторую дырку на противоположном крае, затем через третью изнутри на той же стороне.
4. Теперь вставьте второй конец снаружи во вторую дырку на другой стороне, а затем в третью изнутри на той же стороне.
5. Продолжайте шнуровать таким образом до конца, пока второй конец не пройдёт через шестую дырку.
6. Завяжите узел.

13. Железная дорога

Шнуровка похожа на рельсы и шпалы железной дороги. За счёт частого перекрещивания она жёсткая и хорошо держит ногу.

1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
2. Не меняя сторону, пропустите их снаружи во вторые дырки.
3. Перекрестите шнурки и вставьте их изнутри во вторые дырки.
4. Проденьте концы снаружи в третьи дырки на той же стороне.
5. Перекрестите и вставьте в третьи отверстия. При перекрещивании каждый раз впереди оказывается другой шнурок.
6. Продолжайте шнуровать таким образом, пока не дойдёте до конца.
7. Завяжите узел.

14. Замок-молния

Эта перекрученная шнуровка напоминает замок-молнию. Она выглядит необычно и хорошо держится, но её довольно сложно затянуть.

1. Вставьте шнурки через первые дырки изнутри.
2. Пропустите концы снаружи под основанием, перекрестите и вставьте во вторые дырки изнутри.
3. Подденьте концы под первый крест, перекрестите так, чтобы в этот раз сверху оказался другой шнурок, и вставьте в третьи дырки изнутри. Продолжайте шнуровать таким образом до конца.
4. Прежде чем завязать узел, пропустите концы под предыдущим крестом.

15. Шахматная доска

Это способ для двух пар шнурков, разных по цвету. Выбирайте плоские широкие шнурки — с ними шахматная доска будет смотреться ещё интереснее.

1. Вставьте первый шнурок в нижние дырки изнутри. Один конец шнурка очень короткий — он нужен только для узла. Работать мы будем со вторым концом.
2. Не меняя сторону, пропустите второй конец во вторую дырку изнутри, затем снаружи в противоположную вторую дырку. Таким образом зашнуруйте ботинок до последней дырки. Конец окажется на той же стороне, с которой вы начинали.
3. Засуньте кончик второго шнурка под край обуви рядом с кончиком первого, у нижней дырки.
4. Проведите его под первой линией первого шнурка, затем над второй, под третьей и так дальше до самого верха.
5. Спустите шнурок вниз, по очереди продевая его над и под первым шнурком.
6. Сделайте ещё две волны вторым шнурком: поднимите и опустите его.
7. Выведите конец под край обуви рядом с первой дыркой.

Если у вас довольно длинные шнурки и вы хотите, чтобы они точно не развязались, можете не заправлять концы, а вывести их наверх под краями обуви и завязать узлом.

Если вы не смогли разобраться в какой-то шнуровке, посмотрите инструкции на сайте Ian’s Shoelace Site. Там вы найдёте подробные пошаговые диаграммы и много других интересных способов зашнуровать ботинки.

А узнать, почему у вас развязываются шнурки, вы сможете из этого видео.

12 способов завязать шнурки

Существует огромное количество вариантов шнуровки обуви, благодаря которым кроссовки и кеды приобретают совершенно иной вид и выглядят оригинально, стильно и красиво.

Шнуровка крестиками «Над-под»

Этот способ достаточно красивый и простой, к тому же, уменьшающий износ шнурков. Если обувь имеет нечетное количество пар дырочек, начинайте шнуровать ее изнутри, а если четное — то снаружи.

Простая прямая шнуровка

Данный вариант больше подходит для ботинок с четным количеством пар отверстий. Необходимо протянуть один конец шнурка сразу к самому верху, а другой — через все дырочки.
Достаточно сложно выровнять хвостики шнурков, чтобы завязать их, но выглядит шнуровка аккуратной.

Шнуровка для велоспорта

При такой шнуровке узел шнурка, который находится сбоку, ни за что не зацепится и не развяжется.

Магазинная шнуровка

Один конец шнурка сразу протягиваем в верхнюю противоположную дырочку, а вторым концом постепенно шнуруем весь кроссовок, наподобие спирали. Можно пропустить один конец не наискосок, а спрятать как в простой прямой шнуровке.

Шнуровка «Мировая паутина»

Еще один способ шнуровки, достаточно оригинальный и декоративный. Особенно подходит для высокой обуви, в которой сегодня любят ходить отдельные представители молодежных субкультур. Начинайте шнуровку с серого отрезка — середины шнурка. Внимательно следуйте схеме, чтобы не запутаться.

Двойная обратная шнуровка

Для этого способа подойдут короткие шнурки.

Шнуровка бабочкой

Если кроссовок имеет нечетное количество пар дырочек, то сделайте сначала прямой стежок по верху, если четное — внизу. Крестики лучше делать в местах стягивания ботинка. Можно использовать не очень длинные шнурки!

Военная шнуровка

Это обратный вариант шнуровки бабочкой — выглядит достаточно оригинально.

Шнуровка «Железная дорога»

Этот вариант похож на предыдущий, только на изнанке шнурки идут не по диагонали, а прямо. Он подойдет только для тонких или плоских шнурков, потому что шнурки будут протянуты через дырочки дважды. Такая шнуровка очень прочная, но ее сложно затянуть.

Шнуровка двойной спиралью

Данная шнуровка и красивая и достаточно быстрая, продлевающая жизнь шнуркам. Левый и правый ботинок можно для симметрии зашнуровать в зеркальном отображении.

Шнуровка «Решётка»

Такая шнуровка сложная, но все же очень популярна из-за своей декоративности. Для начала сплетите всю ее одним концом, а затем уже проденьте сквозь решетку другой конец шнурка. Таким методом можно зашнуровать ботинок, если на нем 6 пар дырочек или больше.

Шнуровка «Зип-молния»

Эта шнуровка очень сложная, тем не менее, она очень крепкая — идеальный вариант для коньков и роликов. Своим видом напоминает большую застежку-молнию.

И напоследок: отличный быстрый способ завязать шнурки. Берите на вооружение и хвастайтесь перед друзьями!

Как завязать шнурки на кроссовках, чтобы они не развязывались

В этой статье мы поделимся с вами маленькими хитростями, чтобы во время забега или на тренировке вы больше никогда не услышали: “У вас шнурки развязались”.

Вы участвуете в забеге, складывается всё отлично, возможно, вы даже идёте на личный рекорд. И вдруг видите: шнурки развязались! Судорожно пытаетесь завязать, получается не с первой попытки, секунды быстро тают… Возвращаетесь в строй бегунов, но ценное время уже потеряно, и эти несколько секунд полностью решают исход забега.

С вами случалось подобное? Избавимся от этой проблемы навсегда!

“Марафонец” есть в Телеграм, ВКонтакте и Инстаграме. Присоединяйтесь!

Как правильно шнуровать беговые кроссовки

Насколько сильно нужно затягивать шнурки, и как проверить, что вы всё сделали правильно? Если вы не хотите травмировать ногу, обратите внимание на грамотную шнуровку на вашей обуви.

Правило 1

Шнурки нужно затянуть так, чтобы нога не “болталась”, но и не было слишком туго, поскольку в слишком тесной обуви к ногам будет плохо поступать кровь.

Правило 2

Чтобы не перестараться со шнуровкой, в кроссовке подогните пальцы ног внутрь: ваша стопа чуть-чуть поднимется, и это позволит оставить запас для её движения во время отталкивания.

Правило 3

Обратите внимание на то, чтобы степень затяжки по всей длине была одинаковая. Не забывайте расшнуровать кроссовок перед тем, как снять. Таким образом вы продлите жизнь своей беговой обуви.

Правило 4

Вероятно, немногие задумывались над тем, что не только кроссовки подбираются, исходя из типа предстоящей тренировки, но и шнуровка обуви. Так, если вы собираетесь выполнить интенсивную тренировку, плотно зафиксируйте стопу, чтобы обеспечить эффективность и безопасность движений. Если по плану восстановительный бег, позвольте стопе отдохнуть и зашнуруйте кроссовки слабее.

5 способов шнуровки кроссовок для бега в зависимости от особенностей стопы

В блоге runrepeat.com визуально представлено несколько видов шнуровки кроссовок для бегунов с различными типами стоп. Делимся с вами этими советами.

1. Шнуровка для широкой стопы

2. Шнуровка для узкой стопы

3. Шнуровка для стоп с высоким подъёмом

4. Шнуровка для широкой передней части стопы

5. Шнуровка против чёрных ногтей

Универсальный способ надёжной шнуровки беговых кроссовок

Теперь поговорим о том, как завязывать шнурки, чтобы в самый неподходящий момент они не развязались. Уже проверенный способ такой:

1. Начинайте шнуровать классической перекрестной шнуровкой.
2. Достигнув последнего, седьмого, отверстия, расположенного сбоку, проденьте правый шнурок в правое самое верхнее отверстие без креста.
3. То же самое проделайте с левым шнурком. В двух верхних “ушках” образовались петли с каждой из сторон.
4. Проденьте концы шнурков через противоположные петли. У вас получился так называемый “замок для шнурков”, фиксирующий вашу пятку.
5. На этапе завязывания шнурков в классический бантик не торопитесь сразу же его затянуть. Сделайте его двойным и тогда, если потянуть за оставшийся конец шнурка, ваш узел не развяжется.
6. Завязав бантик, скрутите остатки между собой и заправьте их под шнурки на язычке кроссовка.

Важно не оставлять кончики бантика незаправленными, потому что самостоятельная расшнуровка происходит чаще всего из-за того, что оставшаяся часть шнурка болтается, и ткань постепенно выскальзывает из узла. К слову, в трейлраннинге болтающийся бантик может зацепиться за кусты и ветки, что повлечёт за собой неприятные последствия.

Смотрите видео, как завязать шнурки предложенным способом.

На вооружение этот тип шнуровки могут смело брать обладатели узкой стопы: дополнительное отверстие надёжно зафиксирует вашу пятку.

Отметим, традиционная шнуровка крест-накрест может не подойти тем бегунам, у кого широкая верхняя часть стопы, так как им для комфорта рекомендуется не использовать это дополнительное, самое верхнее, отверстие в области голеностопа.

Тренер по продуктам и технологиям ASICS Лариса Линева бегунам с широкой стопой рекомендует делать редкую шнуровку. С самого начала последовательно продевайте шнурок в два отверстия на одной стороне кроссовка и только потом переходите на следующую сторону. Это позволяет сделать обувь более комфортной для широкой стопы. Остальные шаги в этом способе такие же, как и в предыдущем.

источник: asics.com

Обратите внимание, что ткань для шнурков делается из разных материалов, и у каждого из них свои характеристики трения и фиксации. Так, хлопковые шнурки надёжнее остаются в узле, хотя и имеют меньший срок службы, а вот синтетические долговечнее, но развязываются чаще из-за того, что такая ткань более скользкая.

Интересно, что завязывание шнурков – порой целое искусство. Существует замечательный портал, посвящённый исключительно завязыванию шнурков тысячей различных способов.

Читайте по теме:

Кроссовки без шнурков

Если вы не любитель при каждом обувании завязывать узлы, вам идеально подойдут кроссовки с быстрой шнуровкой, где шнурки затягиваются и распускаются одним движением при помощи специального замка. Но и у такого метода есть своя ахиллесова пята: если шнурок порвётся или сломается замок, отремонтировать систему на месте и быстро не получится.

источник: salomon.com

Влияние шнуровки на производительность

В качестве заключения хотим обратить внимание читателей на то, что даже учёные исследовали вопрос шнуровки беговой обуви.

Способ, когда вы используете все 7 отверстий на обуви и заключаете шнурок в петлю, как мы описывали выше, повышает эффективность кроссовок. Такое заключение сделали исследователи в университете Дуйсбурга-Эссена (Германия) после тестирования 20-ти опытных бегунов. У тех из них, кто использовал высокую шнуровку со всеми семью отверстиями, обнаружилось более эффективное использование функций кроссовок.

К такому же выводу пришли специалисты Обернского университета в США, экспериментально доказав, что 7-точечная шнуровка повышает стабильность ноги и улучшает качество бега.

Практичные и стильные схемы завязывания шнурков, базовые правила

Правильно подобранная обувь – важная составляющая стильного гардероба. Но, кроме внешнего вида кроссовок, кед, ботинок или сапог, имеет значение еще выбор типа шнуровки, цвета и длины шнурков. Количество схем достигает нескольких тысяч только при использовании стандартных 4-8 отверстий. Способов, как завязать шнурки на сапогах или ботинках, где может быть до 12 пар люверсов, огромное множество. Часть схем считается функциональной, другие относятся к декоративным типам, предназначенным исключительно для привлечения внимания.

Основные функции и базовые правила шнуровки

Обувные шнурки выполняют несколько важных функций. Практическая требует завязывать их крепко: для надежной фиксации обуви на ногах, обеспечения комфорта и удобства ношения. Декоративная функция заключается в умении завязать узел красиво и оригинально даже при использовании обычных шнурков. Уникальными способами шнуровки можно удачно дополнить образ, сделав его более ярким.

Рекомендуется завязывать шнурки, руководствуясь правилами:

• пальцы ног при выполнении шнуровки должны быть сжаты, что позволит регулировать давление обуви;
• зашнурованная обувь не должна мешать движению и сдавливать ноги – проверить это можно, вращая стопой и перекатываясь с носка на пятку;
• для высокой обуви нежелательно использовать самые простые общеизвестные схемы, поскольку они неравномерно перетягивают ногу;
• людям с узкими стопами желательно пользоваться дополнительным рядом петель, установленных шире обычного размещения;
• при наличии травмы на стопе стоит пропустить отверстия, расположенные над этим участком – это снизит давление на больное место;
• шнуровку следует выполнять только на надетой обуви, расшнуровывая ее перед снятием – это обеспечит правильную плотность и повысит срок службы вещей.

Появление новых способов завязывания шнурков связано в том числе с модой. Новые тенденции выдвигают требования ко всему, даже к схемам шнуровки. Хотя классические варианты типа «зигзага» или «лесенки» по-прежнему остаются популярными.

Схемы шнурования

Разные варианты шнуровок позволяют украсить обувь, сделать удобнее ее ношение или даже компенсировать длину шнурков. Их можно не обрезать, не укорачивать, а просто завязать подходящим методом. Стандартные схемы плетения известны всем, они быстрые и простые. При желании можно выбрать более оригинальные, но нужно не забывать, что они подходят не к любой обуви и стилю.

Классический зигзаг

Обувь, зашнурованная по схеме «классический зигзаг», не натирает ноги. Минусы методики – ее использование может привести к деформации ботинка. Шнурок пропускают через нижние люверсы, выводя наружу одновременно с двух сторон. Перекрещивая концы, пропускают их аналогичным образом через следующий ряд. Действия повторяют до завершения шнуровки на верхних отверстиях.

Способ завязывания шнурков классическим зигзагом считается самым распространенным. Выбирается за простоту, удобство и сравнительно высокую скорость завязывания.

Скрытая прямая

Этим методом можно скрыть и узел, и тыльную сторону шнурков. Визуально скрытая прямая шнуровка смотрится аккуратнее других способов – хотя и завязывать шнурки получается сложнее. Применять ее рекомендуется для обуви, которая имеет четное число люверсов. При нечетном количестве одну из пар пропускают.

Шнурок следует протянуть сквозь нижние дырочки с наружной стороны к внутренней. Правую часть выводят на один ряд выше, продевая в противоположное отверстие, левую – наружу через следующий по счету люверс. Отверстие, куда уже продета правая часть, пропускают. Действие повторяют сначала для левого конца, продевая его в противоположный люверс. Продолжают до верхнего ряда, после чего завязывают, затем прячут узел.

Походная

Назначение походной схемы – улучшить сцепление, избежать зацепления шнуровки за ветки и коряги. Риск зацепиться в этом случае минимальный, хотя шнуровка достаточно сложная. Выбирают ее за отсутствие узлов и оригинальный вид. Ботинки можно шнуровать зеркально по отношению друг к другу, тогда получается забавный узел сбоку.

Начинается продевание шнурка с нижнего ряда, концы выводятся наружу. Первую часть поднимают вверх, заводя сначала в следующий в этом направлении люверс, затем продевая в отверстие напротив. Продолжая, поднимают оба конца, пропуская каждый в свое отверстие. Выполняют шнуровку дальше по тому же принципу – когда один конец достигает верха, второй проводят сквозь оставшийся люверс. Узел делают на одной из сторон сбоку.

Быстрая

Шнуруя зимнюю обувь, в основном пользуются быстрыми способами. Они подходят людям, предпочитающим тратить на обувание минимум времени. Минусы таких схем – невысокие эстетические характеристики по сравнению с другими вариантами.

Процесс начинается с пропускания шнурка в нижние люверсы внутрь. Левую часть протягивают по диагонали в верхний ряд. Правую выводят в отверстие над люверсом, в которое уже продет другой конец, и, пропуская на другую сторону, по прямой ведут снаружи внутрь. Шнуровку продолжают таким образом до самого верха.

Решетка

«Решеткой» называют сложное, но красивое переплетение. Не многие знают, как таким способом зашнуровать обувь. На самом деле это проще, чем кажется, главное – запомнить начало шнуровки. Одно из условий для такого способа – 6 или 8 отверстий на обуви. Поэтому и подходит она для средних по высоте кроссовок.

В самом начале шнурки продевают в нижние отверстия изнутри. Концы перекрещивают и продевают в 4-й ряд снаружи. Один из концов пропускают изнутри во второй люверс, а снаружи – в пятый с противоположной стороны. Другую часть шнурка тоже вставляют во 2-е отверстие со своего края, продевают под первой и вводят снаружи в 5-ю дырку. Первый конец продевают в 3-й люверс изнутри, проводят крестом и вставляют в 6-е отверстие изнутри. Такие же действия проделывают со второй частью, после делают узел.

Паутина

Шнуровка «паутина» смотрится прикольно и держится долго, не теряя формы. Обувь, зашнурованная таким способом, фиксируется на ногах плотнее. Минусы методики – сложное затягивание, на которое придется потратить больше времени, чем на другие. Подходит для обуви с 6-ю рядами отверстий.

Шнурки вставляют изнутри во второй ряд, затем продевают в 1-е люверсы на той же стороне. Концы перекрещивают и пропускают изнутри через 3-е отверстия – крест получается сверху первой горизонтальной линии. Концы перекрещивают и вставляют изнутри в четвертый ряд. В результате каждый следующий крест получается выше предыдущего. Шнурки продевают под вторые петли и вставляют в 5-е дырки с противоположных сторон, а затем повторяют то же самое с 6-м рядом.

Лестница

Методика относится к способам завязывания шнурков, позволяющим укоротить длинные концы. Плюсы метода – привлекательный вид и аккуратность. Особенно эффектно смотрятся завязанные по этой методике шнурки на высокой обуви. Среди минусов – сложное затягивание.

Шнурок пропускают через нижние отверстия и выводят наружу с двух сторон. Обе части поднимают и проводят в следующий по счету ряд. Концы перекрещивают, продевают под вертикальной шнуровкой противоположного конца, поднимают к следующему ряду дырочек. Вверху обе части снова скрещивают, пропускают под вертикальной шнуровкой и разводят в стороны, обеспечивая тугую завязку.

С узлами

Шнуровку выбирают за то, что она красивая и прочная, к тому же обеспечивает дополнительное стягивание. Используют для роликов, зимних и лыжных ботинок. Минусов у способа практически нет, кроме того, что плетение трудно ослабить перед снятием обуви.

Шнурок продевают в нижний ряд, затем выводят обоими концами наружу. Обе части перекрещивают и завязывают по одному разу на каждом стежке по типу «стартового узла». Концы разводят в стороны, заводят под отверстия, выводят наружу. Процесс продолжают до самого верха.

Шахматная доска

Выбирают методику шнурования за то, что смотрится она привлекательно и необычно, если использовать два цвета шнурков. Однако стягивает обувь она не слишком плотно. Использовать схему «шахматная доска» стоит только для свободных кроссовок, не завязываемых при ходьбе.

Шнуровку начинают двумя парами разноцветных шнурков. Сначала обувь шнуруют первым цветом по схеме «прямая легкая». Затем вторым шнурком начинают шнуровать снизу, пропуская его волнообразно. Дойдя до верха, оборачивают шнурком второго цвета первый, затем делают волнообразную шнуровку до низа. В конце следует завязать узел, спрятав его внутри обуви.

Молния

Метод может показаться сложным, особенно для тех, кто ранее не пробовал ним пользоваться. Зато такая шнуровка оригинально смотрится и прочно фиксирует ногу. Применяют схему, очертания которой напоминают молнию, для шнуровки высокой зимней обуви (сапог и ботинок), роликов и коньков.

Шнурок протягивают через нижние люверсы, выводя из обоих отверстий по сторонам. Концы заворачивают за стяжку того же уровня и продевают в следующий ряд. Перекрещивают части шнурка, продевают через стяжки своего уровня, далее поднимают выше. Повторяют те же действия до самого конца.

Железная дорога

Напоминающая железнодорожные шпалы схема хороша при использовании плоских или тонких шнурков, так как их придется продевать через отверстия дважды. Шнуровку сложно затягивать – зато она получается прочной, хорошо держит ногу.

Шнурки вставляют в первый ряд изнутри, пропускают снаружи через вторые отверстия, перекрещивают и снова продевают во 2-е по счету люверсы. Концы продевают снаружи в 3-й ряд. Продолжают шнуровать до верха обуви, завязывают узел.

Двойной оборот

Среди способов, как красиво завязать шнурки, стоит выделить «двойной оборот». Схема подходит для высоких ботинок и сапог, но опять же не очень проста. Шнуровку часто делают, используя ленты контрастного с основной частью обуви цвета.

Концы шнурка продевают вниз снаружи во второй ряд сверху, переплетают между собой и пропускают через четвертые сверху люверсы снаружи. После второго переплетения обе части продевают снаружи сначала в нижние, затем во вторые снизу дырки. Каждый конец протягивают через третьи отверстия сверху в самый верхний ряд, затягивая тугой узел.

Обратная петля

Для использования этого способа нужно будет долго тренироваться. Неправильно начав шнуровку или потеряв центр, придется начинать сначала. Однако эта схема весьма эффектна. Если взять два разноцветных шнурка, то владельцы ботинок будут приковывать к себе взгляды.

Выполняя такую шнуровку, продевают первый шнурок в левое отверстие изнутри, второй конец выводят наружу и поднимают вверх с той же стороны. Создают спираль, оставив петли одной длины или разной. Повторяют аналогичные действия со вторым шнурком с противоположной стороны. Концы можно связать или спрятать.

Выбор схемы для разной обуви

Шнуровка разных видов обуви зависит от выбранного стиля, высоты ботинка. Для кроссовок и кед важным фактором является равномерное распределение давления во время тренировок и занятий спортом. Классическая схема для ботинок, туфель и сапог подчеркивает имидж владельца. Оригинальная шнуровка для обуви привлекает внимание, а простая и быстрая – позволяет тратить меньше времени, выходя на улицу. С помощью шнуровки можно слегка отрегулировать размер обуви, ее полноту и подъем. Для обладателей узких стоп и низких подъемов, правильно выбранная шнуровка имеет важное практическое значение.

Для кроссовок

Выбор схемы для спортивной обуви зависит от количества рядов отверстий:

• для 4-х рядов подходят «традиционный перекрест» и прямая шнуровка;
• для кроссовок на 5 дырок можно применить скрытую прямую шнуровку, с узлами или «классический зигзаг»;
• модель с 6-ю рядами считается универсальной – для нее подходит почти любая длина шнурков, а неплохим вариантом станет «железная дорога»;
• для кроссовок с 7-ю рядами подходят почти все остальные схемы, рассчитанные на нечетное количество рядов – например, шнуровка «классический зигзаг».

Кроме стандартных вариантов, владельцы кроссовок могут красиво завязывать шнурки по схеме «шахматная доска». Она подойдет для высокой обуви, имеющей много люверсов. Более простой и тоже интересный вариант – шнуровка «решетка».

Модные советы
Как зашнуровать шнурки

Завязывание шнурков, несмотря на всю простоту, достаточно важный человеческий навык. Дети-инвалиды считаются приспособленными к жизни, если они могут проделать эту довольно сложную манипуляцию. В гардеробе каждого человека есть обувь, которую следует зашнуровывать – и делать это можно разными способами.

Шнурки могут играть не только функциональную, но и эстетическую роль. Причём каждый вид обуви требует определённой техники завязывания шнурков. В общей сложности выделяют 3 способа завязывания шнурков (остальные – это производные от них), которые систематизировал Ян Фигджен, любитель и знаток моды.

Первый способ хорош для спортивной обуви, кроссовок, бутсов и т.п. В принципе это может быть обычная классическая шнуровка, что позволяет надёжно и жёстко фиксировать голеностоп и усиливать натяжение в определённой области. Второй способ, прямая шнуровка, будет элегантно выглядеть на классических мужских туфлях и ботинках. Третий способ, перекрёстный метод, идеален для молодёжной спортивной обуви с плоскими широкими шнурками. Существует множество разновидностей этого метода, и каждая из них смотрится стильно и современно.

классическая шнуровка

прямая шнуровка

перекрёстная шнуровка

Ничто так не раздражает, как развязавшийся в самый неподходящий момент шнурок на ботинке. Не завяжешь – есть опасность наступить на него второй ногой. А как завязать шнурки, когда идёшь в толпе людей и несёшь в обеих руках мешки с продуктами? Бывают случаи, когда завязать шнурок просто нет физической возможности, например, во время заезда на велосипеде, в туристическом походе, на соревнованиях по бегу. Если вас нужен надёжный, но удобный для ручного развязывания узел, то существуют разные техники завязывания узлов, которые можно использовать помимо традиционных бантиков.

Как завязывать шнурки, чтобы не развязывались

Прямой академический узел хорош тем, что сам развязаться не может, зато развязать его руками легко даже в намоченном состоянии. Чтобы завязать надёжный узел, необходимо выполнять движения и на правом, и на левом конце шнурка строго сверху вниз или снизу вверх. Чтобы завязать крепкий узел, необходимо:

1) рабочая часть шнурка должна быть не менее 15 см. Сделайте из правой половины петлю, сложив рабочую часть пополам буквой U округлой частью вправо, концами влево.
2) затем протяните левую половину шнурка следующим образом: шнурок огибает нижнюю полосу U-образной конструкции со стороны кроссовка
3) затем движением снизу вверх протяните левую половину шнурка к верхней полосе U-образной конструкции правого конца шнурка.
4) левый конец шнурка должен пройти движением сверху вниз вокруг петли.
5) возьмитесь за правый и за левый концы и затяните узел потуже

Как завязать узел на шнурках

Скорняжный узел надёжный и прочный, но его легко развязать руками:

1) из правой части шнурка сделайте петлю рабочим концом снизу, основной частью шнурка сверху, конец шнурка смотрит вправо (шаг 1)
2) Пропускаем через образовавшуюся петлю левую половину шнурка движением изнутри петли наружу в левую сторону (шаг 2)
3) заводим рабочий конец левой половины шнурка под основную его часть (как в случае с правым шнурком) и направляем конец вправо (шаг 3)
4) теперь берём вместе оба конца и правой, и левой половин шнурка и пропускаем их через середину обеих петель (шаг 4)
5) протягиваем оба конца вперёд и затягиваем тугой узел (шаг 5)

Как завязывать шнурки без бантика

Хирургический узел – это усовершенствованная модификация прямого узла. Она была придумана специально для завязывания хирургических швов, и узел рассчитан на большие нагрузки. Он практически не может развязаться самостоятельно, зато с лёгкостью это можно сделать при помощи рук. Такой узел незаменим, если вы идёте в поход, и у вас нет возможности остановиться и завязать развязавшийся шнурок. Техника его выполнения такова:

1) берём правый шнурок и делаем из его конца петлю, пропуская рабочий конец движением сверху вниз в петлю, но не затягиваем её. Конец смотрит влево.

2) теперь в образовавшиеся отверстия между петлёй и рабочим концом пропускаем левый шнурок, как это показано на рисунке. Рабочий конец левого шнурка должен смотреть влево.

3) должно получиться две идентичные петли, переплетающиеся друг с другом.

4) берём оба конца и затягиваем узел потуже

Существует масса разновидностей узлов, но эти самые крепкие и надёжные. Их можно смело завязывать на время велосипедного марафона, похода в тяжёлых условиях, массовом забеге.

Как завязать бантик на шнурках

Бантик на шнурках умеют завязывать даже детсадовские дети, но как сделать так, чтобы он не развязывался? Техника проста и понятна для всех:

1) завяжите обычный узел из двух шнурков (шаг 1)

2) начинайте завязывать бантик привычным способом (шаг 2), но, пропуская одну петлю внутрь (шаг 3), точно таким же способом начинайте пропускать вторую (шаг 4)

3) пропустив, потяните за «ушки» петель (шаг 5)

4) поправьте узел (шаг 6)

Как правильно завязывать шнурки на кроссовках

Кроссовки – самый универсальный вид обуви. Их можно носить с повседневной одеждой, с джинсами, спортивной формой и даже платьем. Поэтому необходимо овладеть хотя-бы несколькими способами шнуровки кроссовок, чтобы под каждый вид одежды завязывать шнурки особым способом.

Способ 1. Тип шнуровки Lattice-«решётка». Особенно эффектно он смотрится на широких шнурках.

Способ 2. Тип шнуровки Hash-«путаница» (фото 14). Это крестообразный способ завязывания шнурков.

Как модно завязывать шнурки

Способ 3. Тип шнуровки Hidden Knot-«скрытый узел». При таком способе завязывания шнурки не смогут развязаться сами собой, поэтому он удобен при занятиях спортом, велосипедной ездой, марафонском забеге и т.п.

Способ 4. Тип шнуровки Checkboard-«шахматная доска». Это сложный способ завязывания, но при использовании шнурков двух контрастных цветов даёт эффектный результат.

Как завязывать шнурки на кедах

Этот тип шнуровки эффектно смотрится на разноцветных шнурках. Завяжите два шнурка разных цветов хирургическим узлом изнутри между нижней и последующей над ней дырочкой слева.

Способ 5. Тип шнуровки Bi-colour-«двойной цвет». Название говорит само за себя: необходимо использование двух контрастных по цвету шнурков.

1) один шнурок (красный) пропустите спереди через нижние параллельные дырочки, а второй (оранжевый) пропустите таким же образом через вторые снизу параллельные отверстия.

2) сзади пропустите красный шнурок в третье снизу отверстие, идущее перпендикулярно тому, откуда шнурок вышел. Введите спереди красный шнурок из правого отверстия в параллельное левое.

3) проделайте то же самое с оранжевым шнурком, только пропустите через четвёртое снизу отверстие.

4) так проделайте необходимое количество раз в зависимости от числа отверстий.

5) узел завяжите изнутри. Шнуровка будет выглядеть эффектно и стильно.

Как завязывать шнурки на кроссовках

Данный способ шнуровки применим на однотонных шнурках.

Способ 6. Тип шнуровки Double back-«двойная обратная». С виду похож на простой способ, но на самом деле имеет свои нюансы, и шнуровка получается очень тугой, благодаря чему стопа будет жёстко зафиксирована в обуви.

1) выберите самые длинные шнурки, определите их середину. Пропустите через вторые сверху параллельные дырочки шнурок спереди кроссовка таким образом, чтобы середина шнурка оказалась ровно между отверстиями.

2) правый рабочий конец обозначен красным цветом, левый – оранжевым. Вводите и тот, и второй конец шнурка движением сверху вниз в параллельное отверстие, но через одну дырочку вниз.

3) так проделайте до вторых снизу отверстий. Затем пропустите изнутри кроссовка правый шнурок в дырочку ниже, и левый точно так же.

4) теперь пропускайте шнурки снизу вверх в параллельное отверстие, но через одну дырочку вверх.

5) так проделайте до крайних параллельных дырочек.

Способ 7. Тип шнуровки Criss Cross-«крест-накрест». Этот способ один из самых популярных. Шнурки вводятся в дырочку кроссовки изнутри, вытягивается наружу и вновь вводится с внутренней стороны противоположной дырочки. В итоге фиксируется сам кроссовок, а не ступня.

Как завязывать шнурки на туфлях

Способ 8. Тип шнуровки Straight-«прямой». Применим только для обуви с чётным количеством дырочек.

1) один из концов (синий) вводится в правую нижнюю дырочку снаружи внутрь и, проходя с внутренней стороны через весь ряд, выходит наружу в верхней дырочке того же ряда.

2) вторая половина шнурка (жёлтая) вводится снаружи внутрь в левую нижнюю дырочку, выводится наружу следующего сверху отверстия, затем пропускается спереди в параллельную этому отверстию правую дырочку.

3) затем по наружной стороне «жёлтая» часть вводится с дырочку выше, выходит из неё и пропускается снаружи внутрь параллельной левой дырочки.

4) так шнуровка проводится до верхней дырочки.
Сложность заключается в том, чтобы вывести необходимую длину рабочей части шнурка. Но результат выглядит аккуратно и эффектно.

Как завязывать шнурки на высоких кедах

Способ 9. Тип шнуровки Spider Web-«паутина». Эффектно смотрится на высоких ботинках или сапогах, когда используются два разноцветных шнурка.

1) свяжите вместе два разноцветных шнурка и пропустите их с внутренней стороны так, чтобы узел находился между вторыми снизу отверстиями.
2) пропустите правый шнурок (синий) и левый шнурок (жёлтый) из второго сверху отверстия в первое снаружи.
3) теперь изнутри пропустите синий шнурок из нижней дырочки в третье снизу отверстие параллельного ряда.
4) проделайте то же самое с жёлтым шнурком.
5) теперь оберните оба шнурка по отдельности вокруг нижних стежков из шнурка и введите в четвёртое снизу отверстие, расположенное на параллельной стороне.
6) так проделайте с обоими шнурками до конца всех отверстий.

Способ 10. Bow Tie-«галстук-бабочка». Шнурки нужны недлинные, но желательно чётное количество отверстий в кроссовке.

1) определяется середина шнурка, она должна оказаться между самыми нижними дырочками.
2) затем изнутри обе половины шнурка вводятся в параллельные вторые снизу дырочки и перекрещиваются с передней стороны кроссовка.
3) таким же способом проводится шнуровка остальных дырочек.

Как завязывать шнурки на бутсах

Способ 11. Army-«армия». Это как бы изнанка шнуровки Bow Tie. Это армейский тип шнуровки среди солдат западноевропейских армий.

Способ 12. Train Track-«железнодорожное полотно» (фото 24). Для этой шнуровки нужны крупные отверстия, потому что шнурок входит в одно из них несколько раз.

Способ 13. Zipper-«застёжка». Подходит для шнуровки роликовых коньков, потому что данная шнуровка крепка и надёжна.

Как завязать длинные шнурки

Способ 14. Hidden Knot-«скрытый узел». Смотрится очень эффектно, особенно если спрятать узел.

Способ 15. Knotted-«завязывать». Шнуровка получается тугой и прочной, а при комбинации двух разноцветных шнурков ещё и очень эффектной.

Как красиво завязать шнурки

Способ 16. Twistie-«твист». Хорошо смотрится на круглых толстых шнурках двух контрастных цветов.

Способ 17. One Handed-«одной рукой». Удобно применять, когда вторая рука травмирована. Снизу шнуровка будет несколько слабее, чем сверху.

Способ 18. Double Cross-«двойной крест». Шнуровку трудно выполнять, но результат получается очень прочным и надёжным. Метод хорош для путешествия по горам и езде на велосипедах на длинные дистанции.

Модные мужские пиджаки осень-зима 2015-2016 Модные мужские куртки осень-зима 2016-2017 Выбираем шубу из каракуля Информация о меховых аукционах Чем отличается женский джемпер от пуловера. Правила ношения. Платья для полных женщин

Как завязать шнурки чтобы не развязывались (Фото, Видео)

Вы купили кроссовки. Одели, завязали и побежали. Но почему-то ногам не комфортно. Cтоит обратить внимание на способы завязки шнурков. В зависимости от индивидуальных особенностей голеностопа, вы можете подобрать для себя варианты завязывания шнурков. Если свод стопы высокий, то шнуровка будет одна, если стопа широкая – то другая, если болтается пятка – то, третий вариант! Но это пол беды, самый частый вопрос который задают многие – как завязывать шнурки чтобы не развязывались. Поговорим об этом в продолжение.

2) Способы завязывания шнурков на кроссовках

3) Как правильно завязать шнурки на кроссовках

Казалось бы, что может быть лучше классической шнуровки кроссовок «елочкой»? На Западе уже давно используют различные способы как можно завязывать шнурки. Берите на вооружение, делитесь с друзьями и бегайте с удовольствием!

Виды шнурков.

По форме шнурки бывают трех видов: круглые, плоские и овальные.

Материал, из которого делают шнурки также различается: хлопок, кожа, резина, силикон, синтетика (полиэстер). Есть даже светящиеся шнурки, одни делают из неонового провода (LED-шнурки), а вторые из полиэстера в структуре которого содержатся светонакопительные элементы.

Некоторые производители беговой обуви выпускают модели с резиновыми шнурками. Резиновый шнурок (усиленный карбоновой нитью) затягивается пластиковым фиксатором, который прячется в кармашек в язычке кроссовка, или хвостик шнурка продевается под шнуровку. Придумано это для удобства, чтобы не терять времени на завязывание.

Кроссовки на резиновом шнурке.

Сейчас, все больше, делают шнурки из полиэстера. Они более прочные, износостойкие и долговечные. Но есть и небольшой минус – они чаще развязываются на ноге, так как синтетическая ткань более скользкая.

Светящиеся и резиновые шнурки.

Способы завязывания шнурков на кроссовках

1. У вас высокий свод стопы?

Снимет давление на свод стопы шнуровка вдоль сторон в центре и крест-накрест в верхней и нижней частях.

2. Слишком туго сидят кроссовки?

Попробуйте сделать параллельную шнуровку, а не крест-накрест.

3. Пятка скользит и натирает?

Сделайте петлю из шнурка в двух верхних дырках кроссовка. Проденьте шнурки в эти петли крест-накрест, и завяжите кроссовок.

4. Боль в ногах или чернеют ногти?

Дать ноге больше места, можно продев один конец шнурка по диагонали, от большого пальца ноги до самого верха.

Способы завязывания шнурков.

5. У вас широкие стопы?

Снизить давление на нижней части обуви, позволит шнуровка по бокам, от средней части вниз до стопы.

6. У вас узкие ноги?

Сделать более плотную и надежную фиксацию ступни можно по «классической» схеме крест-накрест, но пропустить одну дырку по центру с каждой стороны.

7. У вас высокий средний отдел стопы?

Смягчить давление на верхнюю часть стопы можно пропуская шнурок вдоль средней части кроссовка, чуть выше центра.

8. У вас широкие ноги?

Чтобы дать широкой ноге больше пространства и гибкости, можно пропустить дырку в центре и верхней части кроссовка с каждой стороны.

Как зашнуровать шнурки?

Таким образом, можете подобрать себе подходящий вариант шнуровки кроссовок из предложенных выше. И не забывайте, что главная задача, которую решает шнуровка, это безопасность и защита от травм . Поэтому важно, при правильно подобранном размере, чтобы обувь плотно сидела на ноге, не болталась и не натирала.

Красиво завязанные шнурки на кроссовках это конечно классно. А если они еще светятся в темноте, то вообще, супер! Однако это вторично по сравнению с тем, практичностью и надежностью завязанных шнурков. У бегунов много красивой и модной экипировки, но что действительно имеет значение для каждого бегуна, особенно профессионала, так это, чтобы шнурки не развязывались и плотно фиксировали ногу в обуви . Самое неприятное, это когда в момент интенсивной тренировки или ответственного старта тебе приходится остановиться, сбить темп бега, присесть и «сообразить» бантик на кроссовках. А ведь 10-15 секунд, порой, могут решить исход забега. Как сделать чтобы шнурки не развязывались?

Почему развязываются шнурки?
1) Синтетические шнурки (иногда встречаются очень скользкие и могут постоянно развязываться)

2) Плохо затянули бантик

3) Длинные кончики (бантик). Они болтаются при беге и развязываются

4) Не по технологии, неправильно завязали бантик.

Как правильно завязать шнурки на кроссовках

Есть различные способы завязки шнурков. Вариантов узлов можно насчитать более 15 видов. В своей практике я использую два проверенных временем.

1 Вариант. Практичная шнуровка и узел восьмеркой

По этой технологии я завязываю шнурки у беговой обуви уже несколько лет. Обычная, классическая шнуровка крест-накрест. Благодаря которой вы параллельно решаете вопрос, как завязать длинные шнурки на кроссовках? Весь секрет в одной дырочке…

В верхней части кроссовка есть еще одно дополнительное отверстие в которое мы пропускаем шнурок. Получается слева и справа «ухо» (см. на картинке). Далее, левый кончик шнурка пропускаем в правое ушко, а правый кончик в левое. Затягиваем.

Как правильно завязать шнурки на кроссовках?

В чем преимущество такой шнуровки?

1) Плотнее прижимает голеностоп к пяточному стакану кроссовка.

2) Не дает пятке гулять, что актуально для девушек и обладателей худощавых ног, голеностопа.

3) Позволяет минимизировать риск натирания и появления мозолей (если вы правильно подобрали себе беговые кроссовки, то они не должны вам натирать).

4) Шнуровка для длинных шнурков. За счет использования дополнительного отверстия шнурок становится короче на 5-7 см. Меньше будет болтаться на ноге, а соответственно и развязываться.

5) Если вы сильно затянули кроссовок, то такой вид шнуровки позволит уже на первых метрах распределить давление по шнуровке так, что кроссовок будет сидеть плотно, а не туго.

Итак, затянули шнуровку, теперь завязываем.

Бант на кроссовках делаем по технологии узла «восьмерка». Кто занимается туризмом, альпинизмом и ходил в походы, тот знает. Сделали первый узелок и когда делаем второй сверху, нужно чтобы шнурок выходящий с левой стороны возвращался на левую сторону, а выходящий с правой на правую (см. картинку). Да не просто возвращался, а чтобы еще соприкасался «синий с синим», «красный с красным» (см. рисунок).

Узел для шнуровки кроссовок

Затягиваем кроссовок, делаем первый узел и смотрим как пересекаются шнурки. Далее необходимо, чтобы петля из левого шнурка, находящаяся с правой стороны (см. картинку), после завязывания, соприкасалась на левой стороне с левым шнурком (см. картинку).

Как завязывать шнурки бантиком, чтобы не развязывались?

Затягиваем бантик потуже и можно бегать.

Гарантия от развязывания: 95-100%.

2 вариант. Двойной узел

Все делаем по технологии ПЕРВОГО варианта, только петлю для затягивания бантика продеваем не один раз, а два раза! Затягиваем и опа, бант с двойным узлом готов!

Завязывая шнурки двумя представленными способами, вы можете быть уверены, что они не развяжутся.

Как крепко завязать шнурки?

Гарантия от развязывания: 99-100%.

Для легких тренировок этого достаточно, для интервальных и темповых тренировок, ответственных стартов, можно кончики и бантик пропустить под шнуровку кроссовка. Так они не будут болтаться и узел не развяжется 100%.

Как стирать шнурки?

Беговые кроссовки, шнурки я стираю в машине 1 раз в 3 месяца или чаще, по мере загрязнения. Обувь расшнуровываю, вынимаю стельки и кидаю в стиралку. Шнурки собираю вместе, сворачиваю в несколько раз, завязываю в узел и тоже закидываю в стирку. Ставлю режим спорт или на 40-60 минут при температуре 40 градусов, отжим 800 оборотов (пусть отожмутся хорошенько). Всё. Потом ставлю сушить в хорошо проветриваемом месте, на балкон, например.

Резюмируем все выше сказанное. Мы разобрали, как завязывать шнурки чтобы не развязывались, рассмотрели варианты шнуровки для разного типа строения стопы, познакомились с видами шнурков, научились завязывать так, чтобы они не развязывались на финишной прямой. А когда они потеряют цвет от пыли и пота, вы знаете, как их реанимировать.

Пишите комментарии и делитесь статьей с друзьями. Всем бег!