Душевая кабина с парогенератором – мини-сауна у вас дома

Не секрет, что современные технологии шагнули далеко вперед, коснувшись практически всех уголков нашей жизни. Ванная комната в этом плане не исключение. Как хочется, придя домой, холодным осенним вечером хорошенько прогреться и расслабиться. Если раньше, это было возможно, только приняв горячую ванну, то сейчас это можно легко сделать при наличии душевой кабины с парогенератором.

Парогенератор позволяет поддерживать в душевой кабине насыщенный пар разных температур. Получается, что при максимальной влажности мы еще и имеем высокую температуру, как в бане. Удовольствие не из дешевых, но оно того стоит.

Такие душевые кабины могут быть оснащены дополнительными устройствами:

телефоном;
стерео системой;
дополнительной системой вентиляции;
процедурой ароматерапии.

Созданы все условия, чтобы обеспечить максимальный комфорт, релаксацию и удовольствие.

Материал изготовления может быть самым разнообразным. Конечно, если производитель изготавливает кабинку из природного камня, то соответственно и стоить она будет дороже обычной.

Душевая кабина из пластика дешевле, но при нагреве мы подвергаемся воздействию вредных химических веществ.

Самым идеальным материалом считается закаленное стекло. Оно прочное и может выдержать высокие температуры.

Душевые кабинки с парогенератором обязательно оснащены вентиляционными системами. Это обеспечивает циркуляцию воздуха: отработанный воздух удаляется и обеспечивается приток насыщенного паром воздуха. Использование парогенератора требует герметичности такой кабины.

Чтобы тепло сохранялось как можно дольше, крыша и поддон такой кабины сразу монтируются производителем, и доставка к покупателю осуществляется уже в собранном виде. Таким образом, установить кабинку будет гораздо легче и проще.

Размеры душевых кабин с парогенератором могут быть самыми разнообразными, включать в себя и места для сидений, и комплектующие для SPA процедур.

Самой оптимальной по размеру будет кабина, имеющая стороны 90 см и более.

Особенности

Как уже было упомянуто выше, душевые с парогенератором очень дорогие. Поэтому, в целях экономии, можно приобрести парогенератор отдельно и установить его самостоятельно. И это будет в 10-15 раз дешевле, нежели приобретение кабины, укомплектованной парогенератором от производителя. Если в качестве критерия взять процесс нагревания воды и способ создания пара, то парогенераторы можно классифицировать: на электродные, тэновые и индукционные.

Их отличия друг от друга:

Электродные нагревают воду электродами. Пар образуется в результате нагревания воды электрическим током, посредством электродов.
ТЭНовые парогенераторы имеют нагревательные приборы для образования пара.
Индукционные парогенераторы используют высокочастотное излучение.

Самое оптимальное расположение парогенератора в душевой кабинке – это низ. Таким образом, кабинка будет прогреваться равномерно, благодаря действию пара, который поднимается вверх.Наличие вентиляции обеспечит формирование нужной температуры.

Опции

Производители предлагают на выбор душевые кабинки с дополнительными опциями.

Основные функции дополнений:

Опция «турецкая баня» уже считается базовым оснащением. Размеры такой душевой кабины не велики. Влажность воздуха в такой кабине составляет 100%. При этом нагревается она до оптимальной температуры в +45°С в короткие сроки. Такая температура считается самой комфортной, поскольку не позволяет нам обжечься при соприкосновении с металлическими комплектующими кабинки.Плюсы турецкой бани в том, что наш организм идеально освобождается от всех ядовитых веществ, скопленных в организме. В результате, мы чувствуем себя намного лучше.
Нередко в качестве опции указывается финская сауна. В сущности, это – рекламный ход производителя. Создать в душевой кабине условия финской сауны с температурой воздуха в +100°С не представляется возможным. Даже с точки зрения личной безопасности. Поэтому, приобретая кабину с такой функцией, знайте, что условия в ней будут, разумеется, далеки от реально «финских». Отличительной особенностью финской сауны от турецкой бани будет влажность. Кабинка с «финскими» опциями имеет влажность 20-30%.
Еще один вид кабинки – сауна с инфракрасным излучением. Как правило, такая душевая кабина разделена на две части, одна из которых – это непосредственно душевая, а вторая снабжена инфракрасными лампами и деревянным покрытием пола. Прогревается человеческое тело в такой душевой быстрее, чем в турецкой бане. Медицина официально заявляет о пользе, которую приносит такое устройство. Лечебный и общеукрепляющий эффект душевых кабин с парогенератором подтверждается научно. А зимой и осенью они просто необходимы нашему организму.

Советы по выбору

Необходимо учесть, что любой парогенератор работает от электрической сети. Поэтому изначально определитесь, какой парогенератор вам необходим, исходя из классификации, приведенной выше: электродный, ТЭНовый или индукционный.

Любой парогенератор имеет две комплектующие части:

Корпус защищает бак, где испаряется вода, нагревательные приборы и другие составляющие.

Панель управления контролирует и изменяет режимы функционирования, подачу пара, управляет процессом в целом.

Выбирая парогенератор, обратите внимание на количество потребляемой им электроэнергии, на его функции и мощность.

Немаловажным является материал, из которого сделан пол вашей кабинки.

Предпочтительнее будет дерево, т.к. оно нагревается постепенно. Плюс – это настоящий природный компонент, не выделяющий токсинов при нагревании в отличие от пластика. В процессе нагревания дерево будет источать неповторимый аромат.

Не забудьте обратить внимание на содержание смолистых веществ в древесине. Согласитесь, если в процессе нагревания выступит смола, – это будет довольно неприятным сюрпризом.

Как установить парогенератор

Последовательность действий:

Для начала проверяем, насколько герметична наша душевая кабинка. Лучше, если парогенератор будет находиться вне душевой кабинки. Ведь он снабжен электропроводами, а соприкосновение их с водой может стать причиной короткого замыкания со всеми вытекающими из этого последствиями.
Находим место, где будет установлен наш парогенератор. Он может размещаться как на стене, так и на полу. Главное – чтобы расстояние от него до душевой кабинки было не более 10 метров. Не менее 50 см должно быть между стеной или полом и парогенератором. Паропровод должен быть наклонен к ванне, чтобы пар мог беспрепятственно «вытекать».
Если вы хотите установить парогенератор на стену, обязательно с помощью дрели просверлите отверстия, в которые установите дюбеля и только потом саморезы.
Гибким металлическим шлангом труба, в которую подается вода, соединяется с шаровым клапаном водоприемника.
Парогенератор и паропровод соединяются трубой из меди, а пластиковая труба обеспечивает соединение паропровода и канализации.

Подключение электрооборудования – завершающий этап монтажа.

Перед полной эксплуатацией, необходимо выполнить проверку: наполните водой трубы подачи воды и включите парогенератор. Если все сделано правильно, то через 4-5- минут начнется процесс образования пара. Выключаем устройство и снова включаем. Таким образом, мы выпускаем наружу весь пар. После этого можно смело пользоваться парогенератором.

Даже минимальный по стоимости парогенератор способен превратить вашу душевую кабинку в отличное место, где можно поправить свое здоровье и снять стрессовые ситуации, от которых мы, к сожалению, не застрахованы.

Уход и профилактическое обслуживание

Чтобы наслаждаться долгое время своим дорогим приобретением, необходимо следить за ним и периодически осматривать. В процессе эксплуатации на датчиках воды может появиться налет.

Если вы его обнаружили, то нужно их извлечь и поместить в раствор уксуса. Далее датчики просушиваются и опять устанавливаются на место.

Обязательно периодически осматривайте электропровод! Повреждение этой составляющей чревато опасными для жизни последствиями. Другие электроприборы также нуждаются в осмотре.

Образование накипи – это неизбежный процесс, который касается нагревательных элементов. Рабочий резервуар так же подвержен этой «болезни».

С помощью специальных растворов образование накипи легко устраняется:

Паропровод отключается.
Заливается специальный раствор.
Агрегат работает в течение 3х минут с данным составом.
Парогенератор отключается
Раствор сливается.
Система тщательно промывается водой.

Не забывайте, что любой прибор будет дольше сохранять свою функциональность, при его аккуратной и бережной эксплуатации. Это относится и к душевой кабинке с парогенератором.

Душевая кабина с парогенератором – описание устройства и особенности выбора

В результате на свет появилась душевая кабина с парогенератором – вполне приемлемый заменитель сауны.

Особенности

Но в дополнение к стандартному оснащению – смесителю, душу, гидромассажу и пр. – в нее устанавливают парогенератор.

Это устройство способно нагреть воду до состояния пара, остудить его до температуры +50 0 С и подать его в кабинку.

К душевой кабине, оборудованной парогенератором, предъявляются особые требования:

Герметичность.
Предотвращение скопления горячего пара в верхней части кабины.

Чтобы удержать пар внутри кабинки, ее оснастили куполообразной крышей. А его равномерное распределение по всему внутреннему пространству обеспечивает специальный вентилятор. Для удобства пользования в кабине оборудовано специальной сиденье.

Принцип работы

Основная составляющая душевой кабины данного типа – парогенератор. Он представляет собой бак, изготовленный из нержавеющей стали со встроенным нагревательным элементом и датчиком уровня воды. К корпусу бака приварены три трубки:

На подаче и сливе установлены наливной и сливной электромагнитные клапаны. Система защиты от перегрева состоит из термопредохранителя и термореле. Последний крепится на поверхности бака, а первый – на фланце ТЭНа.

С электронным блоком управления (ЭБУ) парогенератор соединяется посредством электрических проводов. В ЭБУ установлен микропроцессор, который и управляет всеми процессами.

В самой кабине тоже имеется датчик температуры.

Как работает парогенератор

Порядок действий парогенератора следующий:

клапан подачи воды открывается и происходит заполнение бака.
Посредством датчика уровня ЭБУ отслеживает процесс наполнения и по достижению заданного уровня закрывает клапан.
Через 0,5 с, когда поверхность воды в баке успокоится, производится контрольный замер уровня: если по факту он не достиг нужного уровня, процедура заполнения повторяется.
Включается ТЭН. Он будет работать до тех пор, пока в кабине не установится температура, заданная пользователем кабины (40-60 0 С).
В процессе нагрева система контролирует уровень воды в баке и, по мере ее выкипания, добавляет до нужного уровня автоматическим открытием клапана подачи.
При выключенной функции ЭБУ дает команду на открытие сливному клапану, и вода из бака сбрасывается в канализацию.

Кабина в интерьере ванной

Дорогие парогенераторы могут после нескольких включений-выключений потребовать декальцинации, причем отдельные «индивидуумы» просто откажутся работать, если чистка не будет произведена.

Функции

Базовой моделью считается кабинка, снабженная функцией «турецкая баня». Она небольшая, влажность воздуха в ней достигает 100%. Разогревается такая кабина до 45 0 С быстро, комфортная температура не грозит ожогами при соприкосновении с металлическими частями конструкции.

В качестве опций производители предлагают сауны:

финскую;
с инфракрасным излучением.

Первую из них можно считать рекламным трюком производителя: на самом деле прогреть пространство кабины до 100 0 С невозможно, да и не нужно с точки зрения безопасности пользователя. Но влажность воздуха при наличии этой опции будет не более 30%, в отличие от «турецкой бани».

Кабины, оборудованные инфракрасными излучателями, разделены на два отделения:

первое является душевой;
вторая – «парной» с деревянным полом и инфракрасными лампами.

Тело человека в инфракрасных лучах разогревается быстро, а источник для повышения влажности здесь отсутствует.

Кроме того, душевая кабина может быть оборудована:

тропическим душем;
гидромассажной ванной;
контрастным душем.

Советы по выбору

Процедуру выбора душевой кабины с парогенератором следует разбить на две составляющие:

подбор оптимальных характеристик парогенератора;
выбор собственно кабинки.

В зависимости от принципа нагрева воды, заложенного в конструкцию, парогенераторы делятся на три группы:

Электродные: в них нагревательные элементы – электроды – помещены в бак с водой.
ТЭНовые: чаще в таких конструкциях применяются «сухие» ТЭНы, расположенные вне емкости с водой.
Индукционные: нагревательными элементами в этом случае служат высокочастотные излучатели. Они передают свою энергию непосредственно стенкам емкости, от которых потом и нагревается вода.

Душевая кабина с паром B502 SSWW

Электродные парогенераторы используются в недорогих кабинах. Но электроды часто выходят из строя из-за накипи, скапливающейся на их поверхности. Впрочем, процедура их замены несложная.

Индукционные парогенераторы – самые дорогостоящие. Насколько они надежны, зависит от качества электроники, установленной в устройство. Многие производители, стремясь удешевить продукцию, применяют комплектующие китайского производства, что негативно отражается на долговечности парогенератора.

На стоимость влияет и мощность – чем она выше, тем дороже будет стоить парогенерирующее устройство. Немаловажную роль играет и его производительность она варьируется в пределах 2,5-8 кг/ч. Эти параметры будут влиять на скорость подачи пара в рабочую зону.

О кабине

Размеры выбирают в соответствии с габаритами помещения, в котором будет установлена кабина и комплекции пользователя. Взрослому парильщику средней комплекции будет комфортно, если расстояние между стенками составляет более 90 см.

Ограждения могут быть выполнены из пластика – такое изделие стоит недорого, но специалисты рекомендуют обратить внимание на закаленное стекло. Оно выдерживает высокие температуры без потери формы и не выделяет при этом вредных веществ.

Стоимость

Правда, это относится только к изделиям китайского производства.

Немецкая кабина с такими же параметрами потянет на 275000 руб.

Почти вдвое дешевле – 158000 руб. – обойдется покупателю продукция Финского производителя.

Просторные кабины класса Премиум, напичканные самыми современными функциями, стоят от 500000 до 1700000 рублей.

Изготовление парогенератора своими руками

Простейший парогенератор можно изготовить самостоятельно, используя при этом подручные средства, которые уже давно не используются в хозяйстве по прямому назначению – например, скороварка.

Ее корпус изначально рассчитан на работы под высоки давлением. Кроме того, скороварки оборудованы герметичными крышками и клапанами для сброса избытка пара.

При выборе емкости под бак для парогенератора важно изначально решить: какую производительность вы хотите получить. Если самодельный аппарат может выдавать количество пара меньше заданного, ему придется работать непрерывно, что приведет к его быстрому выходу из строя.

Нагревательный элемент (в нашем случае – ТЭН) подбирается в соответствии с габаритами емкости. На этом этапе можно сэкономить, разобрав старый электрический чайник или самовар.

Схема самодельного парогенератора

Порядок производства работ:

В днище скороварки сверлим отверстия под крепление ТЭНа.
Устанавливаем в рабочее положение нагревательный элемент, соблюдая важное требование: минимально допустимое расстояние от нагревателя до корпуса емкости должно составлять 10 мм. Обеспечить это условие можно, применив изолирующие шайбы. Их устанавливают и внутри, и снаружи емкости.
При помощи силиконовых прокладок герметизируем узлы крепления ТЭНа.
В днище кастрюли делается еще одно отверстие – для врезки медной трубки, по которой в емкость будет поступать вода. Ее торец внутри бачка должен находиться ниже уровня установки нагревателя.

Трубка нужна для соединения парообразователя с дополнительной емкостью, заполненной водой. Ее устанавливают выше парогенератора для создания давления. Поскольку в результате мы получим систему сообщающихся сосудов, по уровню жидкости в накопителе можно определить, сколько воды осталось в рабочей емкости.

Отзывы

Истинные ценители русской бани однозначно называют душкабины с парогенераторами бесполезным баловством. Но многие пользователи, имеющие такие устройства, отзываются о них весьма положительно: погреться в холодную погоду или в начале простуды приятно и полезно.

В число противников попали покупатели, рискнувшие приобрести дешевые изделия: пар уходит наружу, никакого положительного эффекта от процедуры они не получили. А вот обладатели кабинок-парилок высокого качества (безумно дорогих) оценивают их высоко.

Сауна дома в ванной: советы профессионала

Сауну – с ее мощным жаром, заставляющим работать организм в усиленном режиме, терпким хвойным или березовым запахом, удивительным оздоровительным эффектом – любят почти все.

Расслабление, которое наступает после ее посещения, можно сравнить с полноценным отдыхом. К сожалению, в мегаполисе возможностей для посещения бани или сауны совсем мало – мешает и нехватка свободного времени, и большие расстояния до ближайшего общественного заведения.

Попробуем разобраться, возможен ли такой вариант, как сауна дома в ванной, какие юридические документы потребуются и можно ли сделать домашнюю парную своими руками.

Преимущества домашней сауны

Речь пойдет о городской квартире, потому что с загородным жильем все обстоит немного проще. На дачном участке обычно строят баню – отдельно стоящий домик с несколькими отделениями, одно из которых как раз и занимает сауна или парилка.

Как правило, типовое жилье оборудовано ванной комнатой, в которой установлен душ или ванна. Обычно этого хватает, чтобы следить за собственной гигиеной: любители понежиться в водичке выбирают ванну, а те, кто постоянно торопится – душ.

Вроде, все устраивает, зачем же тогда нужна сауна? Почему практически в каждой второй финской квартире существует отдельное помещение с температурой, достигающей 100ºС?

На самом деле сауна – место, где можно привести в порядок и тело, и мысли, и эмоции. Расслабление, которое наступает после посещения парилки, можно сравнить с профессиональным массажем: отдыхают все мышцы и органы.

Научно доказано, что завсегдатаи парных имеют более стойкий иммунитет, позитивный настрой, отличную физическую форму и намного реже болеют. Даже перечисленного достаточно, чтобы понять, почему многие не представляют жизни без «горячего» отдыха.

Выбор места: ванна, кухня или балкон?

Когда вы живете в частном доме, не стоит настолько строгого выбора – с одинаковым успехом можно использовать и подвал, и чердак, и пристройку, и одну из свободных комнат.

В городской квартире все обстоит иначе: чердак и подвал являются общественными (хотя в той же Финляндии именно эти помещения оборудуют под сауну для всего дома), использовать их для собственных нужд запрещено (только для хранения вещей, и то не во всех домах).

Можно возвести пристройку – но это касается исключительно жителей 1 этажа, причем строительство на центральных улицах запрещено, а для периферийных домов потребуется очень много согласований, а значит, и денег.

Обратимся к юридическим документам и посмотрим, что разрешено законом. Оказывается, размещать сауны в жилых комнатах и кухнях строжайше запрещено (кстати, запрет касается и подвалов многоэтажек). Остаются – балкон (лоджия), коридор или ванная.

Если вы живете на севере, балкон потребует качественной теплоизоляции, так как внешняя стена дома обычно промерзает. Коридору необходима перепланировка, да и то, если он обладает достаточной площадью. Кладовку, как правило, используют под гардеробную – это освобождает жилую площадь от громоздких шкафов.

Таким образом, сауну в ванной комнате следует считать более рациональным решением, при условии, если позволяет метраж и юридические нормы, с которыми придется познакомиться поближе.

Нужны ли разрешительные документы?

Когда в городском жилом помещении планируются работы по переустройству, нужно помнить о нормативных документах, диктующих особые условия. Это касается и сауны – строительство ее разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.

Там достаточно много полезной информации, без знания которой в дальнейшем можно получить административное взыскание.

В деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство сауны категорически запрещено, а в монолитных или кирпичных с ж/б перекрытиями, независимо от этажности и количества подъездов, разрешено.

Печь должна быть не газовой и не дровяной, а обязательно электрической – это тоже необходимое условие. Соответственно, в помещение необходимо провести силовой кабель трехфазного типа.

Любое нарушение (топка дровами, отсутствие защитного отключения) наказывается штрафом с последующим исправлением недочетов.

Ряд требований касается собственно помещения. Например, если у вас квартира-студия площадью менее 38 м², с идеей о домашней сауне можете распрощаться.

Регламент по площади относится к «двушкам» и «трешкам»: двухкомнатная квартира – не менее 54 м ², трехкомнатная – 68 м ². Площадь самой парной невелика.

Одно из требований относится к материалам, из которых изготовлена обшивка сауны. Это должна быть экологически чистая древесина, обработанная от грибка и плесени.

Предпочтение отдают осине, липе, дубу, то есть лиственным породам. Деревянный каркас обязательно требуют оснастить противопожарным устройством. Обычно это труба с множеством отверстий, зафиксированная по типу карниза (по периметру потолка).

Предполагается, что, в случае возгорания распыление воды из отверстий должно потушить огонь и предотвратить пожар в квартире.

Кроме того, на потолке необходимо закрепить противопожарный датчик, при наступлении форс-мажорных обстоятельств передающий сигнал в пункт МЧС.

Перед посещением БТИ вам необходимо собрать пакет документов, в который входят копии документов на квартиру, поэтажный план, выписка из домовой книги с копией лицевого счета, чертеж перепланировки или других проектных изменений (обычно выполняет лицензированная строительная компания).

Приготовьтесь, что потребуется много терпения, времени и сил, чтобы посетить следующие инстанции (без гарантии согласования):

противопожарная служба;
ТСЖ или другая жилконтора, отвечающая за ваш дом;
жилищная инспекция;
управление Роспотребнадзора;
СЭС;
инспекция архитектурно-строительного надзора.

Это список не окончательный, так как количество согласований зависит от конкретного региона. Запомните, что разрешение на переоборудование потребуется даже в том случае, если вы хотите установить покупную кабинку-сауну вместо душевой кабинки.

Какая сауна лучше для квартиры?

На первый взгляд кажется, что квартирные сауны не востребованы, следовательно, выбор не такой уж и большой. На самом деле, благодаря любителям горячего пара и сухого жара из скандинавских стран, ассортимент заводских моделей довольно разнообразен.

Начнем с того, что все конструкции можно разделить на 3 большие группы:

готовые модели фабричного изготовления сборного типа (из вагонки или щитов), с техническим паспортом, гарантией и профессиональной установкой;
каркасы, выполненные на заказ по предоставленному эскизу (с указанием размеров, вида печи, количества мест для сидения и т.д.);
строения, сделанные самостоятельно по готовым или лично составленным чертежам.

За эксплуатацию первого типа наряду с вами несет ответственность завод-изготовитель, а остальные два пункта – исключительно на вашей совести.

Если случится затопление или пожар, вследствие которого пострадают жильцы соседних квартир, административное нарушение плавно превратится в уголовное дело – советуем рассмотреть все возможные риски.

Жильцам частного сектора намного легче – если кто и пострадает, то только владелец помещения и его семья.

Рекомендации от профессионалов – в следующем видео-ролике:

Виды саун для городских жителей

Подробно рассматривая технические нюансы каждого типа, можно назвать более 10 разновидностей квартирных саун, однако мы остановимся на четырех наиболее популярных.

Кабина с электрической печью

Установка такой кабины (как и другого типа сауны) рассматривается как переоборудование санузла, так как потребуется модернизация коммуникаций. Соответственно, сбора разрешительных документов не избежать.

Есть хитрый способ упростить установку: вместо переустановки труб использовать гибкие шланги – тогда посещение инстанций не потребуется. Все технические гарантии, как уже сказано выше, берет на себя компания-производитель.

Инфракрасная модель

Несколько последних лет показали, что это лучшее решение именно для внутриквартирного использования.

Как и горячий влажный воздух парилки, они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость, стимулируют работу всех органов.

Компактная мини-сауна («бочка»)

Прекрасная альтернатива классическому варианту, если в санузле наблюдается дефицит свободного пространства.

Для установки мини-сауны в ванной комнате подходит любой свободный угол: по высоте она не выше человеческого роста, а ее площадь не превышает 1 м ³. Мощность нагревающего устройства – примерно 2 кВт.

Распространены модели из древесины кедра, оснащенные встроенным парогенератором.

Несмотря на небольшие размеры и простую эксплуатацию, установку лучше поручить компании, занимающейся реализацией компактных саун.

Управление облегчает удобный пульт, некоторые модели оснащены дополнительными устройствами, делающими процедуру более приятной, например, распрыскивателем бальзама.

Хамам – парная по-турецки

Для строительства экзотического для нашей страны хамама подойдет не каждая квартира. Стандартные 2-3-комнатные варианты даже не рассматриваем, однако двухъярусное жилье с отдельным входом и большой площадью вполне сгодится.

Помещение должно быть полностью изолировано от других комнат, оснащено хорошей вытяжкой, канализацией, подводкой горячей и холодной воды.

Это хороший вариант для отдельно стоящих коттеджей на 2-4 семьи, располагающих свободным пространством.

Делаем паровую сауну своими руками

Для строительства сауны в ванной вам потребуется 1,5-2 м ² свободной угловой площади, деревянные брусья и вагонка, электрическая печь или ИК обогреватель, электрический кабель, крепежный материал.

В первую очередь, еще до сборки каркаса, необходимо провести отдельную линию электрокоммуникаций, точнее, две линии: одна предназначена для питания печки, вторая – для устройства освещения. Все провода лучше располагать с наружной стороны конструкции, в специально изолированном рукаве.

Проследите, чтобы провода были новыми, ровными, без скруток и перегибов – это залог безопасности. Мощность ИК обогревателя – 1,5-2 кВт, электрических печей – от 3 кВт.

Яркого освещения не требуется, так как отдых и расслабление подразумевают спокойный, мягкий свет. Для небольшой площади подойдет один встроенный светильник 40-60 Ватт.

Кроме того, заранее позаботьтесь о вентиляции. Вытяжку рекомендуют врезать в стену, противоположную той, у которой находится печь.

Отверстие в потолке на противоположной стороне также подойдет.

Понадобятся толстые брусья-опоры размером 50 х 50 мм, одни из которых устанавливают вертикально, другие – горизонтально (для связки и фиксации). Соседние опоры соединяют 3-4 поперечными деталями.

Для потолочного периметра вместо брусьев применяют доски. Дверную коробку также собирают из брусьев, в верхней части оставляя место для вагонки. Для отделки пола используют или лиственную древесину, или керамику (как во всем помещении).

Пенопласт или пенополистирол в качестве утеплителя для домашней сауны не используют, так как при нагревании возможно выделение летучих компонентов, вредных для здоровья.

Стены и потолок, облицованные утеплителем, покрывают обрешеткой из тонких брусьев 20х40 мм. Обрешетка будет служить основой для финишной отделки вагонкой.

После облицовки внешней и внутренней части можно приступать к оборудованию двери.

По окончании строительных работ переходят к изготовлению лавочек, которые располагают вдоль одной стены по типу лесенки. Для маленькой кабинки достаточно двух лавочек.

Обратите внимание на расположение крепежа – все саморезы и болты должны крепиться с нижней стороны, так как металл при нагревании способен вызвать ожог.

Электрическую печь в целях безопасности ограждают деревянной решеткой.

Если у вас дома до сих пор нет компактной и удобной сауны – самое время позаботиться о ее приобретении, а если достаточно умений и опыта – то и о самостоятельном строительстве.

Душевые кабины с парогенератором: какими бывают и как выбрать?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Душевая кабина с парогенератором — популярный сегодня вариант комплектации, используемый в многоквартирных домах и индивидуальном жилье. При помощи такого сочетания можно превратить помещение ванной комнаты в настоящую сауну или турецкий хамам.

Парогенератор позволяет наполнить изолированное пространство насыщенным влажным воздухом, обеспечивает необходимую интенсивность работы и при этом занимает минимум места.

Модели с турецкой баней и ванной, хамамом и финской сауной, другие варианты подобного оборудования позволяют на время превратить душевую кабинку в спа-салон. Здесь можно как следует расслабиться, устроить сеанс ароматерапии или оздоровить организм, не покидая уютных пределов собственного дома. Отзывы об использовании душевых кабин с парогенератором выглядят действительно впечатляюще.

Конечно, приобретение и монтаж такого сложного оборудования обходятся несколько дороже, чем обычный комплект сантехники. Какие моменты стоит учесть заранее, выбирая необычное оснащение душевой? Насколько реалистично воссоздается эффект сауны или горячего турецкого хамама? Все эти вопросы лучше рассмотреть более подробно.

Что это такое?

Душевая кабина с парогенератором была разработана специально для городских квартир, таунхаусов и других объектов многоквартирной застройки, где возведение отдельного банного комплекса не представляется возможным. Сантехнический прибор такого типа может иметь разное исполнение, конфигурацию, габариты.

В дополнение к стандартной лейке душа и чаше с функцией гидромассажа здесь по желанию можно добавить другие полезные опции и наслаждаться водными процедурами с эффектом сауны или турецкой бани.

Внешне душевые кабины с парогенератором мало отличаются от классических версий. Исключение составляет лишь наличие дополнительного оборудования, не занимающего много места. Парогенератор производит нагрев воды, обеспечивая ее испарение, затем пропускает горячий воздух через специальные фильтры, обеспечивая его комфортную температуру. После этого уже охлажденный до +50 градусов пар попадает в кабинку.

Стоит учесть, что некоторые конструктивные отличия все же присутствуют. Например, кабинки с функцией сауны обычно оснащаются крышей купольного типа, а еще внутри есть вентилятор, не позволяющий пару подниматься и застаиваться вверху, у самого потолка. К герметичности тоже предъявляются особые требования.

Душевая кабина не должна пропускать пар наружу после закрывания, иначе удержать нужную температуру и влажность будет сложно.

В моделях с функцией хамама поддон выполняется в виде более глубокой чаши, в версии сауны обычно предусматривается деревянная скамья для сидения.

Принцип работы

Как работают душевые кабины с парогенератором? В комплектацию сантехнического оборудования включается нагревательный прибор в виде стального бака. Внутри него находятся датчик уровня жидкости и нагревательный элемент. От корпуса отходят 3 патрубка:

Первые 2 трубки оснащаются электромагнитными клапанами, обеспечивающими подачу или перекрывание доступа к среде. От перегрева оборудование защищается при помощи специального реле и предохранителя, реагирующего на изменения температуры, он монтируется на фланце ТЭНа и при необходимости разрывает электрическую цепь. Управление парогенератором в душевой кабине осуществляется при помощи специального электронного блока с микропроцессором, соединенным проводами со всеми элементами системы.

Внутри самой душевой кабины также монтируется датчик, определяющий температурные показатели.

В некоторых баках есть отдельные отсеки для залива эфирных масел или отваров трав — они обеспечивают превращение душевой кабины в настоящую аромасауну.

Но если такая опция не предусмотрена изначально, самовольное добавление нерекомендованных компонентов приведет к выходу прибора из строя.

Работа парогенератора в душевой кабине происходит следующим образом.

При включении прибора клапан подачи воды из центральной системы водоснабжения открывается, бак заполняется до рабочего уровня.
ТЭН начинает нагревать воду, испаряя ее в процессе кипения. При этом за пределами бака температура среды не превышает установленных пользователем показателей — обычно от +40 до +60 градусов.
По мере уменьшения уровня воды система включает дополнительный забор, на это время ТЭН, индукционный или электродный нагреватель деактивируется. Все проходит в автоматическом режиме.
При отключении функции генератора пара электронный контроллер запускает сброс воды из бака в систему канализации.

В дорогих моделях процесс работы может дополняться этапом декальцинирования. Он необходим, чтобы внутри не образовывалась накипь.

Описание видов

Все представленные на рынке варианты душевых кабин с парогенератором можно поделить на категории, в зависимости от их конструктивных особенностей и рекомендованного температурного режима. Стоит рассмотреть каждый из предлагаемых видов более подробно.

С турецкой баней

Режим парения в такой душевой кабине поддерживает высокую влажность в сочетании с прогревом до температуры +45 градусов и выше. Этот вариант наиболее приближен к классической парной в русской бане, здесь обязательно используются принудительная вентиляция, система озонирования для обеззараживания воздуха, тщательно герметизируются все элементы конструкции.

Душевые кабинки с турецкой баней — самые бюджетные, поскольку на рынке много предложений от продавцов из Китая. Обычно функция турецкой бани сочетается с гидромассажем, поддерживает использование ароматических масел.

С хамамом

Парогенератор в такой душевой кабине создает 100%-ную влажность воздуха при умеренной температуре в +50 градусов. Этот вариант считается одним из самых полезных для здоровья, противопоказания практически отсутствуют, а принимать водные процедуры очень приятно и комфортно. Но душевые кабины с хамамом довольно дороги, нагрев происходит медленно, парогенератору требуются регулярный уход и точная настройка.

С финской сауной

Самый «жаркий» вариант подразумевает комбинацию деревянного «сухого» отделения с температурой 60-90 градусов и душевой кабины по-турецки с влажным паром. Конечно, реально высокие температуры выставлять небезопасно, но получить удовольствие от сухого прогрева здесь точно получится. Для этого типа кабинок характерны повышенные требования к давлению воды в трубопроводе. Зато душевые кабины с финской сауной — самые легкие в обслуживании, обычно имеют массу опций и стоят недорого.

К минусам можно отнести интенсивную нагрузку на систему парогенератора, высокое энергопотребление. Устанавливаемое оборудование стоит недорого, но на рынке много китайских подделок под известные бренды.

С инфракрасной сауной

Здесь также присутствует разделение на душевую кабинку и сухую сауну с инфракрасными лампами. Помещение быстро прогревается, деревянный пол хорошо отдает тепло. Но длительное воздействие инфракрасного излучения может быть не слишком безопасно для здоровья. Плюсом такого варианта является отсутствие влажного пара.

В качестве опции в душевом отделении может присутствовать тропический душ или хромотерапия. Кабинки с ИК-сауной стоят дорого, изготавливаются на заказ и обеспечивают возможность применения широкого набора опций.

С ванной

В этом исполнении поддон душевой кабины имеет глубину до 50 см и превращается в полноценное место для проведения спа-процедур. Такое решение особенно удобно для любителей длительного расслабления с комфортом.

Производители

В числе лучших производителей душевых кабин с парогенератором можно отметить немецкие и финские компании. Среди производителей из Германии стоит обратить внимание на фирму Lagard, выпускающую изделия с низкими поддонами из акрила и других материалов, стеклянными стенками и широким выбором опций для душевых кабин.

Если выбор пал на финские душевые системы, российские потребители могут выбрать Novitek. Бренд широко известен на рынке, выпускает инфракрасные и обычные сауны в комплекте с гидромассажем, ароматерапией. Поддоны у этого производителя изготовлены из литого мрамора, стенки стеклянные.

Любители минимализма оценят душевые кабины от IDO, лишенные чрезмерного набора опций, простые и функциональные. Также среди финских компаний выделяется Timo с широким выбором комплектаций и моделей продукции.

Советы по выбору

При выборе душевой кабины с парогенератором нужно обязательно уточнить следующие моменты.

Тип конструкции. Тут важны личные предпочтения по температурному режиму, влажности воздуха, глубине поддона. Форма тоже имеет значение: квадратные душевые кабины можно монтировать в любой части ванной комнаты, полукруглые и прямоугольные — только в пристенном положении. Модели на 1/4 круга, треугольные, многоугольные устанавливаются в угол.
Тип материала стенок и поддона. Полистирол лучше держит тепло, экономичен, прост в уходе. Стекло эстетичнее и долговечнее. Для поддона лучше выбирать керамику или акрил, хорошо сохраняющие тепло, не слишком шумные.
Вид парогенератора. Электродные недолговечны, устанавливаются в самые бюджетные модели. Индукционные применяются только в кабинах класса премиум. Классические электрические ТЭНы долговечны, не слишком требовательны к качеству воды.
Мощность парогенератора. Чем она выше, тем интенсивнее вырабатывается пар, меньше времени требуется на запуск системы. Но стоит обязательно учесть, что потребление электроэнергии у мощных приборов потребует готовности сетей к увеличенным нагрузкам. Стандартными считаются показатели в 2-4 кВт.
Вес и размеры парогенератора. Чем он массивнее, тем более прочного основания потребует и сама кабина. При крупных габаритах прибора пространство для приема водных процедур будет уменьшено.
Объем накопительного бака. В среднем он составляет 7-15 л, в зависимости от скорости испарения влаги. Слишком большой бак будет сложнее прогреть.

Учитывая все эти факторы, можно с легкостью подобрать оптимальную модель душевой кабины с парогенератором для установки в квартире или частном доме.

Обзор отзывов

Судя по отзывам владельцев, душевые кабины со встроенными парогенераторами — удовольствие не из дешевых, но вполне заслуживающее внимания.

Сухие инфракрасные и финские сауны в таких моделях прекрасно заменяют собой физиотерапевтические процедуры при заболеваниях суставов.

Влажный пар благотворно влияет на состояние кожи, делает ее более молодой и свежей. Что касается удобства использования опции хамама или турецкой бани, то более 50% владельцев задействует ее от случая к случаю, а не в постоянном режиме.

Стоит учесть, что высоких оценок чаще всего удостаиваются душевые кабины с инфракрасными саунами в качестве опции. Несмотря на увеличенные габариты, такие модели позволяют получить максимальный эффект от проведения процедур. Кроме того, уход за ними максимально прост, а широкий диапазон температурных настроек помогает получить желаемый нагрев без лишних усилий.

Примеры в интерьере

Стильное решение — просторная прямоугольная душевая кабина с отделением для сауны и парогенератором. Удобное разделение отсеков позволяет регулировать температуру в каждой части внутреннего пространства. Лаконичный дизайн кабины сочетается с общим оформлением интерьера.

Эргономичная душевая кабина с парогенератором, эффектно вписанная в пространство квартиры свободной планировки. Просторное отделение для спа и оригинальная форма, экономящая общую площадь, делают это решение привлекательным для любителей водных процедур.

Стильная минималистичная душевая кабина с парогенератором в интерьере. Небольшая высота поддона, удобная скамья внутри делают ее идеальной для домашнего спа-ухода.

О душевой кабине с баней и сауной рассказывается в видео ниже.

Парогенератор для душевой кабины: виды, принцип работы + рекомендации по выбору и монтажу

Желающих погреться в домашней баньке или сауне немало. Однако обустроить подобную парную в городской квартире не всегда возможно. Альтернативное решение – парогенератор для душевой кабины, позволяющий превратить бокс для душа в некое подобие турецкого хамама.

Моделей с разными дополнительными возможностями в магазинах предлагается масса, но не все они стоят своих денег. Поэтому выбору оборудования стоит уделить особое внимание, чтобы впоследствии покупка не разочаровала.

Мы расскажем вам, как работает генератор пара, обозначим особенности разных видов такой техники, приведем советы по выбору и установке парообразователя.

Как работает генератор пара

Бытовой парогенератор – это простейший электроприбор, преобразующий посредством нагрева воду в горячий пар.

С одной стороны у этого аппарата находится разъем для подключения водопровода, а с другой – выход для водяного пара.

Состоит парообразователь для душевой кабины из следующих частей:

блока и пульта управления;
водонепроницаемого корпуса с камерой нагрева;
температурного датчика;
пароотводящей трубы;
системы добавления в пар ароматических масел (аромаемкости);
кабеля для подключения к электросети.

Подвод холодной воды в него производится от обычного трубопровода ХВС посредством гибкого шланга от близлежащей водорозетки с запорным вентилем. Еще один кран имеется в конструкции самого парообразователя. Он предназначен для слива остатков воды из камеры генерации пара.

При включении электропитания вода в приборе подогревается до +100°C на нагревательном элементе. В результате этого она переходит в пар, который за счет возникшего давления выдавливается в пароотвод и далее в душевую кабину.

По мере заполнения последней паром температура внутри бокса поднимается до нужной отметки, после чего парогенератор выключается.

Благодаря работе бытового парообразователя влажность внутри кабины для принятия душа можно поднять до 100%. Здесь все по желанию находящегося в парной. При этом температура внутри обычно бывает в пределах +45–65 ° С.

В принципе, ее возможно поднять и до 80–90°С, но для этого требуется более мощный парогенератор, обычный прибор для эксплуатации не подойдет.

Большая часть моделей генераторов пара для ванных и парных сделана по проточной схеме. Они всегда подключены к водопроводу. При этом вода в бачок с нагревательным элементом в них поступает через специальный клапан лишь по мере необходимости, но в автоматическом режиме.

Однако есть и переносные парообразователи. Они к водопроводу не подсоединяются, воду в них приходится заливать вручную заранее перед включением. Эксплуатировать их несколько сложнее, зато такие приборы можно взять на дачу.

Выбор бытовой парогенерирующей техники

Попариться с веником в душевой кабине с парогенератором вряд ли получится. Температура пара не та, чтобы получился должный эффект. Не зря рассматриваемое оборудование принято сравнивать с турецкой традиционной баней, в которой температурный режим более мягкий, нежели в русской.

Нельзя его приравнивать и к финской сауне, где воздух сухой, а температура высокая. Прежде чем идти выбирать парообразователь для душа, надо четко себе представлять, что в результате его эксплуатации будет получено. Русская баня с веничком – это совершенно другое.

Пар в 45–65°С в замкнутом пространстве бокса для душа – это отличный способ расслабиться. Такая температура не столь агрессивно воздействует на человеческий организм, как в случае с сауной или русской баней. А польза для человека приблизительно та же.

По типу нагревательного элемента парогенераторы бывают трех типов:

Все они работают за счет электроэнергии. В индукционном приборе нагрев воды до состояния пара осуществляется благодаря электромагнитной индукции, а в электродном – за счет пропуска тока через специальные электроды.

Однако бытовые модели парообразователей в подавляющем большинстве случаев оснащаются ТЭНом. Это самое дешевое оборудование для нагрева воды.

Существует пять основных критериев выбора парообразователя для ванной комнаты:

мощность прибора;
температурные параметры пара на выходе;
производительность парогенерирующей установки;
объем бачка с кипящей водой;
наличие автоматики и внешнего пульта.

Мощность бытового парогенератора варьируется от 1 до 22 кВт. Условно на кубометр душевой кабины требуется около одного киловатта. Но если генератор пара в планах устанавливать для организации парилки в помещении, то 10 кВт вполне хватит и на комнату в 13–15 кубов.

Только ждать прогрева воздуха в этом случае придется несколько дольше. Небольшое ограниченное стенками пространство душкабины нагревается гораздо быстрее.

Температура пара. Некоторые модели рассчитаны на обогрев в 55 или 60°С – только до этих параметров они способны нагреть воздух в душевой кабинке. Конструктивно последняя не герметична, пар из бокса все равно постепенно уходит в ванную комнату и вентиляцию.

Перегреться в подобной душкабине сложно. Тем более, что при повышении температуры внутри до определенного порога срабатывает датчик, в результате чего генератор просто выключается.

Объем бака может доходить до 27–30 л. Но такие модели громоздки и предназначены для парных в помещении. Для душевой кабинки лучше подбирать вариант на 3–7 л. Этого объема вполне хватит для “посиделок” в течение часа, а большего и не надо.

Производительность варьируется в пределах 2,5–8 кг/час. Чем она выше, тем быстрее пар наполнит бокс.

Управление парогенератором. Возможно два варианта – регулировка посредством кнопок на корпусе либо с помощью выносного пульта. Удобней, конечно же, второй вариант.

Чтобы продлить срок службы рассматриваемого прибора, желательно выбирать парогенератор с датчиком перегрева и системой очистки. Первый предотвратит выход из строя ТЭНа, а вторая будет в автоматическом режиме удалять из бака накипь.

Но надо четко понимать, что при перенасыщенной известью воде ни одна автоочистка не поможет. Здесь в состоянии помочь лишь соответствующие водяные фильтры.

Душкабины со встроенным парообразователем

В магазинах сантехники парогенераторы встречаются отдельно от душевых кабин и в виде встраиваемой дополнительной опции.

В первом случае пар внутрь бокса подается через отдельный шланг. Второй вариант подразумевает, что форсунки уже установлены на корпусе кабинки, и необходимо лишь подсоединить их к генератору соответствующими трубками.

Обычно парообразователь идет в комплекте с массой иных дополнительных функций. Это и внутренние вентиляторы, и ароматерапия, и тропический душ, и «сухой нагрев» (как в финской сауне).

Модельный ряд душевых кабинок сейчас огромен, каждый производитель стремится чем-то выделиться на рынке. Но чем больше всех этих дополнений, тем дороже покупателю выходит кабина.

Чтобы облегчить задачу выбора душевого бокса, мы подготовили серию статей:

Целесообразность сборки самостоятельного парогенератора

У желающих своими руками сделать парогенератор особых проблем со сборкой не возникнет. Нужно лишь подобрать подходящий корпус и встроить в него электрический ТЭН.

Чаще всего домашние мастера-умельцы для этого берут небольшой баллон из-под газа. В этой емкости делается врезка труб для подвода воды и отвода пара, а внутрь устанавливается нагревательный элемент.

Первый минус самодельных установок для производства пара в быту – это низкая эффективность, поэтому заводскими моделями им тягаться сложно.

Второй минус – безопасность применения. С одной стороны, это вода и электричество, а с другой – пар, создающий давление. Здесь и возможные поражения электрическим током, и потенциальные мини-взрывы.

В многоэтажном доме включать в сеть такой парогенератор крайне не рекомендуется. Сэкономив на заводском устройстве, можно потом расплатиться здоровьем и попасть на немалые деньги, которые придется потратить на ремонт у себя в квартире и у соседей.

Особенности монтажа генератора пара

Душевая кабина должна быть приспособлена для работы парогенератора. Если у нее нет крышки сверху, то пара понадобится много. Придется нагревать всю ванную комнату, а не небольшое пространство бокса. При этом некоторые душкабинки не имеют подобной крыши и не могут вообще эксплуатироваться с парообразователем.

Каждая душевая кабинка с парогенератором оснащается принудительной внутренней вентиляцией. Наибольший эффект от пара достигается как раз при конвекции воздуха внутри. Если встроенного вентилятора нет, то о его монтаже надо позаботиться заранее. Подойдет стандартный для данной сантехники маломощный вариант на 12 В.

В идеале прибор должен находить не в ванной с душевой кабиной, а в соседнем помещении. С повышением влажности в комнате растет и риск коротких замыканий. Парообразователь – прибор электрический.

Лучше всего его установить где-то вовне, а в санузле до душкабины смонтировать лишь паропровод. Но часто этим моментом пренебрегают, так как подобного помещения рядом просто нет. Приходится делать вытяжку в самой ванной комнате, чтобы влажность в ней была не такой высокой.

Место для парогенератора следует подбирать так, чтобы его легко было подключать к водопроводу, канализации и электросети. Труба с паром монтируется с уклоном, чтобы конденсат стекал, а не задерживался в ней. Наклон лучше делать в сторону душкабины.

Среди парообразователей есть модели с обратным клапаном на выходе, который препятствует стеканию конденсированной воды внутрь прибора.

Монтаж парогенератора производится в пять шагов:

Крепление прибора на корпусе душкабины или стене.
Подключение к водопроводу и канализации.
Подсоединение пластикового паропровода.
Установка в кабинке температурного датчика.
Подключение парогенерирующей камеры к блоку управления и сети электропитания трехжильным кабелем с заземлением.

Напротив выхода с паром запрещено располагать какие-либо провода. Если трубу сорвет давлением, то на пути раскаленной струи электропроводки быть не должно.

После завершения монтажа парогенератор следует включить и подождать несколько минут до появления первого пара. Затем прибор надо сразу выключить.

А буквально через пару минут его необходимо опять активировать. Если пар поступает в кабинку, нет протечек и не сработало УЗО, то все сделано правильно. Можно принимать душ и париться в “турецкой бане”.

Пар в душевую кабинку должен поступать снизу. Нельзя паровые форсунки устанавливать над головой человека и даже выше его колен. О возможности ожога забывать не стоит.

В целом, установка парогенератора – процесс несложный. С монтажом в состоянии справиться мало-мальски грамотный в техническом плане человек. Надо только развести воду (трубы) и электричество (провода) так, чтобы они находились максимально далеко друг друга.

Выводы и полезное видео по теме

Выбирая парообразователь, в первую очередь необходимо ориентироваться на габариты и мощность прибора. Но есть и несколько иных нюансов. Представленные видео позволят вам быстро разобраться во всех функциях и характеристиках парогенератора, а также в том, как его следует монтировать.

Обзор душкабинки с встроенным парообразователем:

Возможные неисправности в работе парогенератора:

Встроить в душевую кабинку парогенератор сможет даже начинающий мастер. К прибору необходимо подсоединить пару труб (канализация + холодная вода) и паропровод, а после включить его в розетку 220 В. Здесь важно лишь не допустить пересечения электропроводки с раскаленным бачком или трубопроводом.

Есть, что дополнить, или возникли вопросы по выбору и установке парогенератора для душевой кабины? Можете оставлять комментарии к публикации, участвовать в обсуждениях и делиться собственным опытом использования такого оборудования. Форма для связи находится в нижнем блоке.

Паровой душ или мини-сауна для квартиры? Плюсы и минусы обеих возможностей

Сочетание воздействия тепла, пара и воды положительно влияет на здоровье, так как усиливает дыхание, обменные процессы и кровообращение. В последнее время интерес к оздоровительным методам только растет, и все большее количество людей покупает паровой душ или сауну для своего дома. В отличие от джакузи, они требуют меньше места, поэтому у вас есть все возможности создать собственный оазис здоровья дома, даже если вы живете в небольшой квартире.

Домашняя сауна в квартире

Разница между паровым душем и сауной заключается в том, что в закрытом душе используется пар с повышенной влажностью. В сауне, наоборот, присутствует высокая температура воздуха и значительно более низкая влажность, чем в душе. В обоих случаях вас ждет полное расслабление мышц тела. Выбор зависит только от ваших личных предпочтений.

Сауна в ванной комнате: в квартире теперь можно попариться

В классической сауне камни нагреваются с помощью нагревательных элементов. Чтобы увеличить уровень влажности в помещении сауны и создать пар, полейте камни водой. Стоит отметить, что в паровом душе пара будет намного больше, так как влажность воздуха достигает 90%. Прогреться здесь как следует не получиться – максимальная температура воздуха составляет всего 45ºС. В таких условиях все токсины выйдут из организма вместе с потом. Также существуют инфракрасные кабины-сауны.

Сауна хороша как для души, так и для тела

Мини-сауна, подобранная специально для квартиры, обеспечит вам место для отдыха. Тепло расслабит ваши мышцы, снимет боль и переутомление. Здесь вы также сможете потренировать мышцы сосудов и самого сердца, поскольку перепад температур повышает и сокращает частоту сердечных сокращений.

Обычно в сауне размещают две или три полки для сидения. Если вы хотите хорошенько прогреться – вам подойдет полка, которая находится повыше. Вся процедура занимает 10-20 минут. Под действием тепла сауны усиливается кровообращение в мышцах и из них быстрее выходят такие шлаки, как молочная кислота, которая образуется при работе мышц.

Паровой душ полезен для вашего здоровья

Обратите свое внимание на паровые душевые кабины. Они оснащены стандартными удобствами, как и душевая, встроенной массажной панелью и сиденьем для более удобного приема душа. Добавьте эфирное масло в специальный контейнер, и вы почувствуете что-то невероятное! Оно приятно прогреет ваше тело, расслабит ум, вылечит кашель, поможет в лечении кожных проблем и снимет напряжение от стресса.

В паровые кабины также встроено устройство, которое производит соляной туман, содержащий в себе крошечные частицы соли. Вы сможете получить максимум для здоровья, даже не выходя из дома. Ваш иммунитет укрепится, кожа станет выглядеть лучше, и вы будете крепче спать. Паровой душ просто незаменим для людей, которые работают в офисе, так как он компенсирует отсутствие физических упражнений.

Ряд предосторожностей при использовании парового душа

Влажность и тепло в душе могут стать средой для размножения бактерий и микробов, поэтому душевую кабину необходимо хорошо очищать. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, артритом или туберкулезом, избегайте использования такого душа. Также он не подойдет беременным женщинам.

Инфракрасная сауна: польза и вред

Инфракрасные сауны – это небольшие кабины, обшитые деревом, в которых установлены обогреватели инфракрасного излучения. Но прежде чем устанавливать инфракрасную сауну в квартире, необходимо ознакомиться с ее плюсами и минусами.

Прежде всего, стоит отметить, что процедуры в инфракрасной сауне проходят значительно легче, чем в обычной, так как вы будете дышать обычным, не перегретым воздухом. Инфракрасные лучи расширяют сосуды и тем самым улучшают кровообращение. Еще одно преимущество такой сауны в том, что она подойдет даже страдающим вегетососудистой дистонией.

Вредное воздействие сауна окажет только в том случае, если вы будете злоупотреблять ею. Не следует посещать сауну перед физическими нагрузками и, тем самым, наносить вред организму. Во время сеанса пейте побольше воды, иначе сауна может привести к обезвоживанию организма.

Многофункциональная душевая кабина

Выбирая между сауной и паровым душем, ориентируйтесь на свои личные предпочтения. Паровой душ дешевле по стоимости и занимает намного меньше места. Сауна подойдет для семьи из трех и более человек. Однако есть и небольшие сауны, рассчитаные на одного или двух человек. Если у вас есть достаточно места для размещения сауны, но вы сомневаетесь в своем выборе, рассмотрите такой вариант, как спа-комбинация. Она состоит из двух тепловых кабин – мини-сауны и парового душа.